Современный культ продуктивности сделал тревогу социально одобряемой.
Постоянно думать, проверять, контролировать — считается зрелостью.
Но за этим часто стоит страх.
Тревожный человек не отдыхает даже в покое.
Современный культ продуктивности сделал тревогу социально одобряемой.
Постоянно думать, проверять, контролировать — считается зрелостью.
Но за этим часто стоит страх.
Тревожный человек не отдыхает даже в покое.
Мозг ищет угрозы заранее.
Так формируется иллюзия контроля.
На самом деле это попытка избежать неопределённости.
Ответственность заканчивается там, где начинается постоянное напряжение.
И главный навык — научиться различать заботу и тревожность.