Всем привет.
Свой эксперимент в 30 дней я начала с косяков.
Проснулась я утром поздно, поэтому собрать еду снбе на работу я не успевала. Что успела, то и взяла. А это: ветчина из индейки, помидоры и хлебцы.
Хотя вчера я себе наготовила и курицу с овощами, и белые грибочки в греческом йогурте натушила. И все это осталось в холодильнике. А почему? А потому что мне было лень вечером все по контейнерам раскидать, думала, что утром все успею. Успела...
Короче, косячу я.
Но, не смотря на это, я держусь, в столовую не бегала, ничего лишнего и вредного не ела.
После работы еще отвела два урока в детском саду по подготовке детей к школе.
И домой.
Дома меня ждала она... Беговая дорожка. Вот днем я была полна энтузиазма и была готова отходить часик. В итоге к вечеру мой энтузиазм улетучился. Да и плюс заложенный нос. В итоге на дорожке ходила 30 минут и пошла отдыхать.