Если честно, я думала, что я сольюсь с занятий пилатесом даже несмотря на купленный абонемент. Но мне нужно укреплять мышцы пресса. МРТ показала проблемы с позвоночником. Всем привет! Я уже очень устала от зимы.
Вчера, например, был жуткий снегопад. И, встав в полшестого, я была на работе в девятом часу. Стояла в пробке. Потом, отработав восемь с половиной часов, я помчала домой. Хорошо хоть муж довозит обратно.
Быстрее бы лето. Летом он меня и с утра возит частенько. Без зимней пробки и школьников/студентов ехать-то всего 20 минут. Но этот мост через Волгу и огромный район за ней... И он всё разрастается, очень хочу отсюда переехать, хотя когда работала на районе любила Заволгу.
Почему не возит зимой? Потому что бережём машинку. Столько аварий каждый день... Да и толкаться. Все лезут, перестраиваются, выкраивают минутка, чтобы не опоздать. А толку нУль, только аварийные ситуации создают.
Он ездит в шесть, пока пробки ещё нет. Возит меня только в пятницу, потому что хочется быстрее попасть вечером домой. Ну и у него сделка. Оплачивается по часам. Поэтому так выходит выгоднее. Пусть работает лучше, чем париться вместе в заторе.
Ну а так, я вчера прискакала, сготовила ужин и сразу бежать на тренировку. Прихожу в восьмом часу, пока помоюсь, перекушу, уже и спать. На второе занятие хожу по субботам. С утра готовлю суп, делаю уборку. Вот есть у меня эта совковая привычка в субботу генералить.
Иду на треню и свободна я только в три часа. Зимой уже темнеет... Хорошо хоть с ребёнком по выходным гуляет муж. А ещё у меня курс же по астрологии... В общем приходится себя прямо заставлять. Но есть одна веская причина. Мне нужны мышцы, поддерживающие позвоночник.
А ещё до меня дошло (ну как дошло, тренер подсказал), что загадочное выбухание межпозвонковых дисков в заключении после МРТ - это протрузия. И она без профилактики трансформируется в грыжу.
А грыжу разве хочется в только ещё почтисорокет. Нет. Конечно же, занятия спортом - это НЕ лечение. Но они никогда не помешают. Я пишу лишь о своём опыте. Обязательно консультируйтесь с врачом.
На 23 февраля мы ездили в деревню, и субботнюю треню я пропустила, даже стало не по себе, уже как-то привыкла. Одно меня печалит, как человека нелюбящего спорт, что это по ходу на постоянку. Разговаривала с девчонками, кто ходит.
У кого что болит, тот о том и говорит - спины, ноги, руки, суставы. Вот и ходят, разминаются. Конечно, не выздоравливают, но всё же. Появились и желающие схуднуть. Их постоянщики называют подснежники)) На тренировках теперь аншлаг.
Но, говорят опять же постоянные посетители, к июню они все рассосутся. Многие без внушительных результатов. Это всё же не качалка, а больше про растяжку и проработку мышц.
Я, кстати, понемногу худею. По чуть-чуть, но всё же. Если бы ещё не есть после занятия в среду. Но когда тогда есть?)) Такие у меня дела, дорогие читатели. Ещё раз повторюсь, что я рассказываю лишь о своём личном опыте.
Жду уже весну.
И, читая блоги, вижу, что ждут и устали не только лишь все.
Держимся))