В женском клубе «Академия успеха», действующем на базе северодонецкого центра занятости, состоялась теплая познавательная встреча на тему здорового образа жизни «Питание, которое лечит». Мероприятие прошло в помещении Детско-молодежного ресурсного центра и объединило полезную медицинскую информацию с актуальными вопросами социальной поддержки.
Спикером выступил Игорь Агафонов, врач-гастроэнтеролог ГБУЗ «Северодонецкая центральная городская многопрофильная больница» ЛНР. Вместе с участницами клуба он разбирался, как превратить обычный прием пищи в источник красоты, бодрости и долголетия.
Этот семинар показал женщинам, что они могут сами «рулить» своим состоянием. Не нужно ждать чуда или таблетки, нужно просто каждый день думать, что кладешь в рот. Еда – это как набор инструментов: хочешь бодрости – ешь кашу, хочешь красивой кожи – ешь рыбу и овощи, хочешь спокойствия – пей травяной чай, а не успокоительное. Такой подход – настоящая забота о себе.
Под руководством специалиста женщины разобрали реальные жизненные ситуации и составили варианты полезного меню и перекусов. Главный вывод, который сделали для себя участницы: лечебное питание – это не сложные рецепты и временные ограничения, а простые и полезные привычки.
– Правильное питание – это не временная диета, а образ жизни, который способствует долгосрочному здоровью и благополучию. Сбалансированный рацион помогает укрепить иммунитет, повысить работоспособность, снизить риск заболеваний и улучшить качество жизни, – резюмировал Игорь Витальевич.
Кроме того, организаторы уделили внимание государственным мерам поддержки в сфере занятости. Ольга Ткаченко, начальник отдела профобучения и профориентации ТО ГКУ «РЦЗН ЛНР», проинформировала участниц о действующих программах и возможностях профессионального развития.
Встреча прошла в уютной и доверительной атмосфере, подарив участницам не только новые знания, но и заряд энергии для новых свершений.
Организаторы напоминают: встречи женского клуба «Академия успеха» – это пространство, где женщины поддерживают друг друга, учатся новому и приобретают единомышленников.
