3️⃣Ретроградный Меркурий вернёт вас к ситуациям, которые когда-то вызывали сильную тревогу, бессонницу, чувство вины или ощущение безвыходности.
Скорее всего, вы снова столкнётесь с тем, что раньше не давало вам спать по ночам. Старые страхи, нерешенные конфликты, мучительные мысли - всё это может всплыть с новой силой. Но в этот раз - чтобы вы наконец-то с этим разобрались.
🎴 Совет карты на период ретроградного Меркурия
Что делать:
→ Вытащите страхи наружу. Если вас снова накрывает старая тревога - не прячьтесь от неё. Пропишите, чего именно вы боитесь. Часто, когда страх оформлен в слова, он теряет половину своей силы.
→ Пересмотрите чувство вины. Спросите себя: вы правда сделали что-то ужасное или просто были несовершенны?
→ Проверяйте факты. Ваш внутренний голос сейчас может рисовать катастрофы. Останавливайтесь и спрашивайте: «А что на самом деле произошло? Есть ли реальные доказательства, что всё плохо?»
→ Не держите в себе. Если старые мысли не дают покоя - выговоритесь. Подруге, в дневник, даже в диктофон. Тревога любит тишину и одиночество, но боится быть озвученной.
→ Отделите свои страхи от чужих. Иногда мы носим в себе тревогу, которую на нас повесили другие (родители, партнёры, общество). Разберитесь, где ваше, а где - навязанное.
→ Спите достаточно.
