Пермячке Ольге Фадеевой 66 лет. В этом возрасте она стала инструктором йоги, занимается танцами и обладает потрясающей гибкостью — легко делает шпагат, силовые асаны, стойку на голове и безупречный мостик. А еще это удивительно стойкий по духу человек.
20 лет назад она похоронила своего сына, попавшего в ДТП, а сейчас хочет помогать пенсионерам «не чувствовать себя брошенными стариками», а заниматься спортом.
Для пенсионеров Ольга Фадеева преподает йогу по социальной цене, понимая, что пенсии у них скромные.
Капитанская дочка
В детстве Ольгу Фадееву называли капитанской дочкой. Ее отец Вадим Иванович Кашин был капитаном пассажирской «Ракеты». Он прожил 91 год и для дочери всегда был примером.
"В детстве мы с сестрой, как дети капитана, много ходили по рекам, — вспоминает Ольга Фадеева. — На „Ракете“ тоже с отцом ходили, часто бывали у него в капитанской рубке. У нашей семьи были льготы, и мы часто отправлялись в плавание на теплоходах. Ходили по воде до Астрахани, Волгограда, однажды до Москвы".
Ольга Фадеева окончила пермский Политех по специальности «геология, строительство автомобильных дорог, строительство и ремонт автомобилей». По распределению молодую выпускницу вуза направили на север Пермской области. Там в колледжах она много лет преподавала спецпредметы.
«В то время у меня даже был такой предмет — горно-взрывные работы, — вспоминает собеседница. — Мы ездили со студентами на карьеры, производили взрывы. Это, наверное, был самый интересный предмет. А потом его убрали из программы, сказали, что дорожникам не нужны взрывники, это отдельная профессия. И его не стало, я переквалифицировалась на другие спецпредметы: статистику, экономику, сметы».
Через несколько лет Ольга Фадеева вернулась в Пермь, продолжила работать в нефтяном и строительном колледжах. Преподавателем Ольга Фадеева проработала 27 лет. В 2007 году ушла, выпустив старшекурсников, но не дождавшись двух лет до выслуги, так как была недовольна зарплатой. Пошла в няни — поработала в шести семьях, а потом вышла на пенсию.
«Моя йога — это вызов старости»
Сегодня Ольге Фадеевой 66 лет, и 10 она занимается йогой. У Ольги прекрасная фигура и вес 45 килограммов. Это красивая миниатюрная женщина. С 2026 года Ольга стала инструктором в студии «Улитка» Ирины Суворовой, она преподает там «йогу непреклонного возраста». Это занятия для пожилых людей по социальной цене, разовое посещение стоит 350 рублей.
Кроме «Улитки» Ольга Фадеева преподает йогу в пермском «Клубе жизнелюбов». Это клуб для пенсионеров, где также по сниженной цене можно учиться йоге, танцам. Там же возрастные люди собираются в команды для турпоходов. В клубе Ольга арендует зал за 600 рублей, группа там небольшая — 5–7 человек, а одно занятие стоит 200 рублей. Для пенсионеров Ольга цену принципиально не повышает.
Для Ольги йога — это возможность развиваться и не стоять на месте. Пенсионерка говорит, что ей «нравится слушать свое тело и слушать свое дыхание». Ольге нравится выполнять сложные силовые асаны. «Моя йога — это вызов старости, — говорит Ольга. — Мне нравится видеть, как у женщин получается. Видеть счастье в их глазах. В „Клубе жизнелюбов“ моей самой старшей ученице — 79 лет, самой молодой — 55 лет. Негласно пенсионеров считают брошенными, я хочу доказать, что мы еще многое можем!»
Самая любимая асана Ольги — это «павлин» (маюрасана). По сути это силовая асана на руках, для нее нужны очень сильные мышцы кора. А еще Ольга с легкостью делает продольный шпагат, встает на «мостик». И обожает готовить уроки для йоги.
«Я по профессии всё равно преподаватель. Сижу и готовлю эти уроки. Я это обожаю, — улыбается Ольга. — Мне даже больше нравится готовить, чем проводить. Честно».
«Мне нужно победить себя. Всегда»
Ольга уверена, что начать путь к здоровому образу жизни и спорту никогда не поздно, а возраст, в принципе, не играет большой роли. Ольга приводит простой пример: «Клуб жизнелюбов», куда она постоянно ходит, в том числе учиться танцам, посещают около ста пенсионеров в возрасте 60–70 лет. Они танцуют бачату, танго, русскую барыню и ходят на йогу Ольги. Язык не поворачивается назвать их старыми. Ольга говорит, что знает много пенсионерок, которые не хотят чувствовать себя пожилыми, они очень активные и целеустремленные.
«Вот у меня подруга, ей 70 лет, она до сих пор работает в Славяновском колледже. Мы ей говорим: „Уходи с работы, уходи“. Она там целыми днями работает, — делится Ольга. — Она отвечает: „А чем я буду заниматься?“ У нас в „Клубе жизнелюбов“ все очень активные. Конечно, там в основном женщины. Всего двое мужчин. Честно признаться, очень много пожилых женщин одиноки… Из моих знакомых 80% — это уже одинокие женщины, потому что пережили мужей, к сожалению… Ну им около семидесяти, а вот мужей уже нет».
Сын Ольги 20 лет назад погиб в аварии, и женщине до сих пор очень сложно об этом говорить. Другие младшие сейчас разъехались — дочь работает в Москве дизайнером, внук там же учится в РЭУ имени Плеханова, а внучка два года назад поступила на режиссерское дело в вуз в Париже. Но рядом с Ольгой любимый супруг, ему уже за 70 лет, по профессии он строитель. В свободное время обожает ездить на велосипеде. В прошлом году купил себе самокат.
«А там такая скорость, что я просто 10 минут выдерживаю на этом самокате и всё-всё-всё, больше не хочу, — говорит Ольга. — А мужу очень нравится. Он всю жизнь любит мотоциклы, машины, велосипед, поэтому он водитель, а я пешеход. А еще бегаю на лыжах, я на время бегаю коньковым ходом.
Мне нужно себя победить. Всегда! Я не могу идти гулять по лесу и смотреть наверх. Я бегу коньковым ходом».
Читайте также:
“Старость не застанет меня дома“: 75-летняя казахстанка покоряет марафоны
Когда возраст не помеха: как 70-летние жители Актау занимаются моржеванием
«Ем мало». Чемпион-бодибилдер Яшанькин раскрыл, как в 73 держать форму