Я - сладкоежка, причём люблю нормальные сладости, чтоб было вкусно. Давиться пластилиновыми пп батонами за оверпрайс или пихать печенье в творог, убеждая себя, что это почти чизкейк - точно не моя история, поэтому за годы качковости собралась внушительная
🧊Подборка лоуккал сладостей, которые легко вписываются в любой калораж даже на самом жёстком дефиците🧊
Дисклеймер: автор намеренно не включает в подборку пряники, зефир, пастилу и тому подобные качково-анаболические сладости, поскольку прекрасно осознает, что нравятся они не всем. Но если вам нравятся, советую посмотреть в этом направлении тоже
🍯Meller, frutella и почти все другие конфетки, которые можно найти в прикассовой зоне пятерок, магнитов, ашанов и других крупных продуктовых магезов. Это прям самый выживальческий вариант, когда калораж мал настолько, что туда лезет только грудка, гречка и святой дух. Всегда держу этих ребят в офисной тумбочке на случай внезапных обожральческих настроений. 3 конфет meller на 60ккал достаточно чтобы с кайфом распить стандартную чашку чая 330мл, проверено опытом...
🍫Мини-версии всеми любимых шоколадок, конечно, покалорийнее, но тоже хороши. Сюда же штучные конфеты типа rafaello, Ferrero, Красного октября и вот этого всего
🧁Рубрика "день рождения твоего одноклассника в 3 классе". Если серьёзно, эти пирожные создают ощущение, что всего на сотку калорий ты съел полноценный десерт, а ещё их очень удобно брать с собой. На место Ломтишки подойдёт +-любой бисквит (это просто был первый, который я вспомнила), а тем, кому, как и мне, незнаком концепт умеренности, советую обратить внимание на пачки мармелада 20-30гр, их спокойно можно втоптать за раз
🥚Ну про Киндер уже все, наверно знают, но тем не менее
🍪Для меня сырки ростагроэкспорт 5% стали реальной находкой, творожная имба ВООБЩЕ ничем не отличается по вкусу от любых других сырков, но калорий в 2-3 раза меньше... Сюда же замечательная продукция Чудо, и сладкие творожки, и пудинги в целом: не только мало ккал, но даже какой-то белок имеется
🧁Минипорции булочек Марго и К из Магнита, думаю, есть и другие подобные, но у нас пока находились только эти. У других булок по калорийности они выигрывают исключительно за счёт маленькости, по вкусу так же шикарны, никаких морковных жмыхов, клетчаток и вот этого всего, что делает "ПП" выпечку по вкусу и консистенции как кирпич, в составе
💗Желе, можно найти как и вообще без калорий, так и низкоккал варианты на ваш вкус. Можно мешать их дома из желатина и газировок-нулевок. Доза природного коллагена в подарок к каждой порции
Напоследок хочу вам напомнить, что хотеть сладкого - абсолютно нормально, а небольшие порции сладкого время от времени (да хоть ежедневно, если честно😏) вам никак не навредят. Зависимости от сахара не существует, а тяга к вкусненькому - один из эволюционных механизмов (сладкий фрукт - спелый и сытный, а значит хороший, кислый - не очень, у обезьяны живот заболит и она не наестся)
P.S. больше интересного в моём ТГ канале "Даша качается и бубнит"! Подписывайся