Что необоснованно запрещают вам гинекологи.
Эпиляция
Гинекологии часто запрещают эпиляцию интимной зоны, так как это может провоцировать гинекологические заболевания (миома, эндометриоз). На самом деле, любой вид эпиляции безопасен, ограничения могут быть связаны только с состоянием кожи.
Во время беременности эпиляция также допустима.
Бани, сауны, загар, физиопроцедуры.
Все эти радости жизни гинекологии запрещают при наличии миомы матки и эндометриоза. Можно все. Все эти занятия не способствую прогрессированию этих заболеваний.
Заниматься спортом
Во время менструации. Это миф. На самом деле при хорошем самочувствии вы может заниматься спортом, ходить в нежаркую баню и делать перевернутые позы.
Во время беременности. Да, при угрозе прерывания беременности спорт противопоказан, как и половая жизнь, пока ситуация не нормализуется. Но если беременность протекает спокойно - спорт даже полезен. Важно, уточните, какие упражнения допустимы в каждом триместре беременности (там есть нюансы) и, конечно, оценивайте свои силы.
При наличии больших кист - ограничения на спорт до их исчезновения, если они функциональные, или до удаления. При наличии крупных истинных кист (эндометриомы, тератомы, цистаденомы - более 5 см) - нужна операция, после можно вернуться к спорту.
После операций. Для каждого вида операции свой срок. В данном случае ограничения обоснованы. Так, после операции на шейке, 40 дней ограничений связаны с риском кровотечения из шейки.
Употреблять определенных продуктов.
В гинекологии нет никаких пищевых ограничений. Никакие продукты и напитки не влияют на развитие и прогрессирование заболеваний. Также никакие продукты не помогут вам ничего вылечить (йогурты на флору во влагалище не влияют). Конечно, нельзя употреблять алкоголь во время беременности, а вот в процессе планирования немного можно (для блеска глаз и легкости тела). Кофе и крепкие чаи во время беременности допустимы, но не злоупотреблять, как и сырой рыбой.
Беременеть сразу же после отмены КОК
Запугивают тем, что нужно время, чтобы организм «очистился» от гормонов и восстановился. Это миф. Беременеть можно сразу же после отмены КОК, это безопасно. Отмечу, что вероятность зачатия в первые месяцы после отмены КОК даже выше.
Использовать тампоны девственницам.
Девственная плева не полностью перекрывает вход во влагалище, чаще имеет кольцевую форму. При этом можно вводить специальные мини тампоны, это безопасно.
Запрещают сладкое при молочнице
Никакой связи между употреблением сладкого и молочницей нет. Это миф. Грибы размножаются, чаще всего, в ответ на снижение иммунитета, вызванное продукцией надпочечниками гормонов стресса. Да, если стресс заедать сладким, то, конечно, связь будет, но сладкое тут лишь способ унять душевную боль, а причина в самом стрессе.
Использование чаш и тампонов при эндометриозе
Все можно! Врачи предполагают, что чаши и тампоны препятствуют оттоку крови из матки, и она по трубам попадает в брюшную полость, а это способствует развитию эндометриоза. Эта теория не подтверждается. Так эндометриоз появиться не может. Менструальная кровь в любом случае попадает в брюшную полость по причине сокращения матки, то есть создания давления внутри матки.
Запрещают установку внутриматочных спиралей нерожавшим.
На самом деле, спирали ставить можно, это не опасно, не повреждает матку и не влияет на последующую беременность. Для нерожавших появилась даже отдельная гормональная спираль «Кайлина», хотя можно поставить и обычную «Мирену». Негормональные спирали ставить не советую, у них не такая высокая контрацептивная надежность.
Запрещают планировать беременность при наличии уреаплазмы и микоплазмы (хоминис) в ПЦР
На самом деле, это безопасные представители условно-патогенной флоры, которые не опасны в целом, и во время беременности, в частности. Никакого лечения не требуется, не надо даже сдавать анализы на эти микроорганизмы.
Летать на самолете во время беременности
На самом деле, это безопасно и, если беременность протекает без осложнения, то летать можно до 36 недели беременности. Помните, сам по себе перелет не способствует выкидышу или преждевременным родам.
Запрещают делать прививки во время ГВ и планирования
На самом деле, практически все вакцины допустимы в этот период, а прививка от гриппа допустима и во время беременности. Прививки нас защищают от серьезных заболеваний, и не стоит воздерживаться от них в эти периоды, при том, что доказано, что это безопасно для вас и вашего ребенка.
Абсолютный запрет на КОК при варикозе
На самом деле, КОК запрещены при рисках тромбозов, варикозная болезнь - это болезнь соединительной ткани. При варикозе КОК можно, если на их фоне не начинают «гудеть» вены (это индивидуально) и не увеличивается видимая венозная сеть. То есть, если на фоне варикоза препарат переносится хорошо - прием возможен.
Не врачебные суеверия.
Нельзя красить волосы во время беременности - можно, если краска без аммиака
Нельзя стричься во время беременности - тут чистое суеверие
Спать на спине во время беременности - актуально только на больших сроках из-за возможного сдавления нижней половой вены. В целом спать можно так, как удобно
Носить каблуки во время беременности - может быть трудно для позвоночника, но не влияет на тонус матки.