Обычно у детей до 6 лет бывает 6–8 эпизодов простуды в год, а заложенность носа — самый выраженный симптом.
Один из безопасных и действительно рекомендованных способов облегчить состояние — солевые растворы.
Зачем промывать нос?
Солевой раствор:
• разжижает слизь
• уменьшает заложенность
• облегчает дыхание
• улучшает сон и кормление у малышей
• снижает риск осложнений из-за застоя секрета
Промывания носа - это симптоматическое средство, оно не лечит инфекцию, но помогает ребёнку чувствовать себя лучше.
Чем промывать?
✔️ Изотонический солевой раствор (0,9% NaCl)
✔️ Готовые аптечные спреи
✔️ Капли с физиологическим раствором
Не рекомендуется использовать:
❌травяные отвары
❌эфирные масла
❌самодельные растворы с неточным разведением
Как промывать нос?
👶 До 1 года : капли или аэрозоль + аспирация
У младенцев не стоит применять сильную струю.
Алгоритм:
1. Уложить ребёнка на спину, голову слегка повернуть в сторону.
2. Закапать 2–3 капли солевого раствора в верхнюю ноздрю.
3. Подождать 30–60 секунд.
4. Аккуратно удалить слизь аспиратором (грушей).
5. Повторить со второй стороны.
6. Делать 2–4 раза в день, особенно перед сном и кормлением.
👦 Старше 1 года: спрей
Алгоритм:
1. Ребёнок стоит или сидит, голова слегка наклонена вперёд.
2. Ввести наконечник в ноздрю, направляя немного в сторону от носовой перегородки
3. Сделать 1–2 впрыскивания.
4. Попросить ребёнка аккуратно высморкаться.
5. Повторить с другой стороны.
⚠️ Не стоит запрокидывать голову назад — раствор не должен стекать в горло.
👧🏻 Старше 3 лет: Шприц с насадкой:
1. Используйте специальный шприц с насадкой для промывания носа объемом 20-30 мл. Шприц без насадки не подходит для промывания носа у детей!
2. Налейте туда физиологический раствор или солевой изотонический раствор для промывания, приготовленный из пакетиков.
3. Температура раствора должна быть близкой к температуре тела (36-37°С).
4. Посадите ребенка вертикально.
Вставьте наконечник в ноздрю, немного отверните его от перегородки носа, медленно введите раствор из шприца в носовую полость.
Что важно помнить
• Слизь может быть прозрачной, жёлтой или зелёной — это вариант нормы при ОРВИ. Цвет слизи не позволяет делать выводы касательно природы воспаления (вирусная или бактериальная инфекция).
• Большинство простуд проходит за 10–14 дней у детей.
• Антибиотики при обычной простуде не нужны.
• Противокашлевые и «комбинированные» препараты детям до 6 лет не рекомендуются и в большинстве случаев нет никакой необходимости их использовать у детей и более старшего возраста.
• Помните, что капли, спреи, аэрозоли должны использоваться индивидуально!
Когда обращаться к врачу?
Обязательно обратиться за медицинской помощью, если:
• ребёнок тяжело дышит или есть любые другие проблемы с дыханием, например, боли в грудной клетке, втяжения межреберных промежутков, хрипы при дыхании;
• отказывается пить
• выраженная вялость или раздражительность
• температура >38°C держится более 3 дней
• заложенность не уменьшается более 10 дней
• Беспокоят боли в области лба и носа;
• появились боль в ухе, гнойные выделения из глаз
Частые ошибки родителей
❌ Промывания сильной струей у грудничков
❌ Частое и агрессивное отсасывание
❌ Использование сосудосуживающих без назначения врача
❌ Самодельные концентрированные растворы греть придаточные пазухи в носа (лампы/ горячие ингаляции/компрессы)
❌ Закапывать в нос сложные капли, антибактериальные капли, противовирусные и растворы серебра
❌ Закапывать в нос соки различных растений, грудное молоко, мед
❌ Использовать сосудосуживающие капли чаще, чем это рекомендовано инструкцией к препарату
Промывание носа — простой, безопасный и рекомендованный метод облегчения симптомов простуды у детей. Главное — соблюдать технику и учитывать возраст ребёнка.
Остались вопросы?
Поговорите с педиатром о любых беспокойствах, связанных с грудным вскармливанием, уходом за ребенком, питанием и развитием.
Я консультирую онлайн на платформе Docma — обращайтесь и я помогу Вам принять взвешенное решение без паники и с опорой на доказательную медицину. Выбрать наиболее удобный формат консультации можно здесь
🔔 Подпишитесь на мой Telegram-канал, мой Instagram (*запрещен в РФ), канал в Дзене, страницу в ВК чтобы не пропустить полезные статьи о здоровье детей — я пишу простым языком о том, что действительно волнует родителей.
Делитесь этой статьёй с другими родителями, возможно, эта информация окажется полезной для них.