В Южно-Сахалинске будущие мамы бесплатно занимаются аквааэробикой
В областной столице набирает обороты уникальный проект «Счастливое материнство», предлагающий будущим мамам окунуться в мир здоровья и гармонии через бесплатные занятия аквааэробикой. К тренировкам уже присоединились более ста горожанок.
Как уточняет пресс-служба администрации Южно-Сахалинска, проект губернатора Валерия Лимаренко «Счастливое материнство» направлен на создание комплексной системы поддержки семей с детьми, повышение качества медицинского обслуживания и улучшение демографической ситуации в регионе. Инициатива обеспечивает сопровождение матерей, в том числе через организацию досуга и физической активности. Одна из них - это занятия аквааэробикой для женщин, ожидающих малышей.
Участницы проекта с большой теплотой рассказывают о занятиях.
- Я узнала о занятиях и с радостью пришла сюда, мне очень нравится. Это тренирует и мышцы, и дыхание, и в то же время расслабление, и такая дружеская атмосфера здесь. Я считаю, что это очень полезное мероприятие. И еще я хотела бы сказать спасибо организаторам, кто придумал эти занятия, потому что это очень полезно, и не в каждом городе это есть. Я очень рада, что именно в Южно-Сахалинске есть такая возможность, - поделилась одна из участниц Мария Изотова.
Благотворительный проект АНО «Семейная Азбука» при содействии Министерства спорта Сахалинской области в партнерстве с центром водных видов спорта «Волна» стартовал в июле прошлого года и уже помог многим женщинам подготовиться к рождению ребенка. Занятия аквааэробикой проходят еженедельно, сейчас их посещает 20 горожанок. Участие в занятиях является бесплатным. В настоящее время решается вопрос о создании еще одной вечерней группы для женщин, которые пока не ушли в декретный отпуск.
- Наши инструкторы работают по зову души, а мы организуем занятия в тесном сотрудничестве с нашим основным партнером – проектом «Счастливое материнство», – рассказала руководитель АНО «Семейная азбука» Гульнур Минькова. - Вода - мощный источник, который снимает напряжение, дарит энергию и способствует полному расслаблению. Это не просто аквааэробика, а осознанная практика. Здесь каждая женщина учится чувствовать связь с ребенком, понимает, как правильное дыхание и расслабление помогут ей в родах. Все это ведет к нашей главной цели - рождению здорового поколения.
Занятия аквааэробикой построены максимально комфортно и индивидуально: женщины используют специальное оборудование, тренировки проводятся как на глубокой, так и на мелкой воде. Также учитываются навыки плавания, они могут быть и нулевыми - программа адаптируется под любую подготовку и срок беременности.
Отметим, вся актуальная информация для будущих и молодых мам собрана на официальном портале проекта «Счастливое материнство» (https://motherhood.mszapp.sakhalin.gov.ru/). Здесь публикуются новости, ответы на часто задаваемые вопросы, анонсы мероприятий и многое другое
📲 Подписывайтесь на наш канал в МАХ
