Ниже представлена подборка рандомных фактов, которые я узнала за 4 года обучения в университете:
1️⃣Темперамент ≠ характер. Темперамент — это индивидуальные особенности психики, обусловленные врождённым типом нервной системы. Характер — это обобщённые способы поведения, тип адаптации к среде. Если простыми словами: темперамент отвечает за скорость и эмоциональность реакции, устойчивость к стрессу. Это ВРОЖДЁННАЯ характеристика, её нельзя изменить. Характер же формируется под влиянием опыта и воспитания и может дополняться или меняться. Поэтому, если человек открыто разозлился, это не значит, что он холерик — это про РАЗНОЕ!
2️⃣Интеллект является комплексной структурой, в формировании которой бОльшую роль играет именно генетика, а не социальные факторы.
3️⃣Неважно, в каком методе (психоанализ, КПТ, гештальт, ЭОТ и так далее) работает психолог. На самом деле все они говорят об одном и том же, но своими терминами.
4️⃣Наиболее полная психологическая методика по исследованию личности называется СМИЛ и содержит 556 вопросов.
5️⃣Если человек вас раздражает, то не надо думать, что в нём проявляются ваши «теневые качества». Иногда человек просто невоспитан или нарушает ваши границы.
6️⃣Иногда эмоция — это просто эмоция. Думать и рассуждать, чем она была вызвана, и искать глубокую причину может быть простой тратой времени. Вы можете быть злым просто потому, что не выспались.
7️⃣Не всем нужен психолог и психотерапия. Так же, как и заставить прийти человека на консультацию невозможно.
8️⃣Эффект Зейгарник заключается в том, что человек лучше помнит незавершённое действие, чем завершённое. Отсюда «закрыть гештальт» — желание завершить дело.
9️⃣Стыд направлен на память (запомни и больше так не поступай). Чувство вины вызывает в человеке стремление наказать себя.
🔟Отличие обычного психолога от клинического в том, что клинический психолог — это медицинский психолог. Клинический психолог может работать как со здоровыми, так и с пограничными состояниями и психическими расстройствами (но не назначать таблетки и не ставить диагноз). Поэтому клинический психолог может работать ВЕЗДЕ. Буквально.
И это только малая часть, потому что за 4 года качественного обучения знаний в голове много (и это далеко не конец). Ну и последнее, моё любимое: я — окей, мир — окей 🙏🏻
Ссылка на мой телеграмм-канал, где больше постов: