Средний размер пенсий в России в 2026 году составляет уже более 27 тысяч рублей , однако далеко не все пожилые люди получают именно такую сумму.
Случаи, когда пенсионерам начисляют выплаты ниже положенного уровня, хоть и не часты, встречаются практически во всех регионах страны.
По словам специалистов, причинами заниженных выплат зачастую становятся ошибки при оформлении пенсии. Многие граждане при подаче заявления не предоставляют все необходимые документы, а работники Социального фонда РФ не всегда запрашивают недостающие бумаги. Примером таких ситуаций стали истории двух пенсионерок — из Томской области и Барнаула. Обе на протяжении долгого времени получали заниженные пенсии, однако, заметив несоответствия, смогли добиться перерасчета. К сожалению, вернуть недополученные деньги за прошлые годы сложно, поскольку ответственность за предоставление документов во многом лежит на самих пенсионерах .
Однако закон защищает граждан: если пенсионер своевременно подал заявление с полным пакетом документов и получил расписку о приеме, а фонд ошибся, — недоплаченные суммы должны быть выплачены за все прошлое время без ограничений .
Почему пенсия может быть ниже, чем вы заработали?
Для правильного расчёта пенсии крайне важен размер заработка, особенно за периоды до 2002 года. Именно за любые пять лет работы из этого срока учитывается доход, который влияет на итоговую сумму выплат. Чем выше был официальный доход, предоставленный в Социальный фонд, тем больше будет пенсия. Однако проблема в том, что у фонда часто отсутствуют полные и точные данные о заработках граждан за эти годы, что ведёт к занижению выплат .
Эксперты выделяют три главные причины недоплат:
- Советский стаж и 90-е годы. Работа до 2002 года оценивается по старой системе, где ключевую роль играл коэффициент заработка. Если в те годы зарплата была скромной или не сохранилось подтверждающих справок, баллы начислят по минимуму .
- «Серая» зарплата. Работа в 90-х в кооперативах или по «серым» схемам в 2000-х часто не попадает в стаж, если работодатель не платил взносы. Человек уверен, что работал, а в базе СФР — пустота .
- Неучтенные нестраховые периоды. Служба в армии, уход за ребенком, за инвалидами I группы, за престарелыми старше 80 лет — все это должно засчитываться в стаж, даже если не было отчислений .
Важнейшие изменения 2026 года: что нужно проверить каждому
С 1 января 2026 года вступили в силу фундаментальные изменения, которые требуют срочной проверки пенсии.
1. Отмена ограничений по уходу за детьми
Федеральный закон от 28.11.2025 № 443-ФЗ отменил прежнее ограничение: ранее в стаж включали не более 6 лет ухода за детьми (по 1,5 года на четверых). Теперь учитываются все периоды ухода за каждым ребенком до полутора лет — без лимитов! Это касается и многодетных матерей, и случаев рождения двойни или тройни, где периоды ухода за детьми суммируются .
Если у вас пятый, шестой ребенок или двойняшки, и вы не получаете за них доплату — вам недоплачивают. Перерасчет производится по заявлению .
2. Изменения в подсчете стажа
Постановление Правительства РФ от 19.01.2026 № 11 внесло изменения в правила подсчета стажа. Теперь при исчислении стажа периоды ухода за детьми при многоплодной беременности суммируются по факту, а формулировка «но не более 6 лет» исключена из документов .
Простой способ выявить недоплату
Для того чтобы убедиться в корректности начислений, пенсионерам рекомендуется запросить справку «О назначенных пенсиях и социальных выплатах». Этот документ можно получить либо лично в клиентской службе Соцфонда, либо оформить онлайн через личный кабинет на официальном сайте СФР или на Госуслугах .
Что должно быть в справке:
- Вид выплаты и размер страховой пенсии (без учёта фиксированной части)
- Сумма, связанная с валоризацией (переоценкой советского стажа)
- Размер фиксированной выплаты и её повышения
- Общий размер пенсии с учётом всех надбавок
- Для работающих пенсионеров — размер с учётом продолжающейся работы
На что смотреть:
Из справки можно узнать, на основании каких именно рабочих периодов и социальных факторов назначена пенсия: учтена ли работа в особых условиях, служба в армии, периоды ухода за детьми или получения пособия по безработице. При детальном анализе становится понятно, все ли периоды трудовой деятельности были учтены .
Категории, которые чаще всего теряют деньги
Многодетные родители. До 2026 года многие теряли баллы за пятых и последующих детей. Теперь это исправлено, но перерасчет не автоматический — нужно подавать заявление .
Работавшие в советское время. Если у вас нет справок о зарплате за 60 месяцев подряд до 2002 года, стаж могут оценить по минимальному коэффициенту. Стоит проверить, все ли учтено .
Имеющие «нестраховые» периоды. Служба в армии, уход за инвалидом I группы или пожилым старше 80 лет, уход за ребенком — за каждый из этих периодов начисляются баллы. Если они не учтены — это повод для перерасчета .
Пошаговая инструкция: что делать прямо сейчас
Шаг 1. Закажите выписку
Получите справку о назначенной пенсии через Госуслуги, МФЦ или СФР. В ней будут отражены все учтенные периоды и начисленные баллы.
Шаг 2. Сверьте данные
Проверьте, все ли годы работы отражены. Особое внимание — периодам до 2002 года, службе в армии, отпускам по уходу за детьми. Если нашли расхождения — собирайте подтверждающие документы.
Шаг 3. Обратитесь за перерасчетом
Если вы обнаружили, что какой-то период не учтен или учтен не полностью, подайте заявление на перерасчет. Важно: если при первоначальном назначении вы подавали заявление и получали расписку о приеме документов, а фонд ошибся — вам обязаны доплатить за все прошлое время .
Шаг 4. Если отказали — идите в суд
Судебная практика показывает: при наличии заявления с отметкой о приеме ответственность за ошибки ложится на Социальный фонд. Недоплаченные суммы подлежат взысканию без ограничений по срокам .
Что еще изменилось в 2026 году
Индексация. С 1 января 2026 года страховые пенсии проиндексированы на 7,6%. Фиксированная выплата теперь составляет 9 584,69 рубля, стоимость пенсионного балла — 156,76 рубля .
Работающие пенсионеры. Для них сохранен ежегодный перерасчет 1 августа с учетом баллов, заработанных за предыдущий год. Эта практика продлена до 2030 года .
Новые правила индексации. С 2026 года индексация страховых пенсий может проводиться в два этапа: с 1 февраля — по уровню инфляции, с 1 апреля — с учетом роста доходов СФР и средней зарплаты по стране .
Главный вывод: пенсионная система в 2026 году стала справедливее благодаря отмене ограничений для многодетных и уточнению правил подсчета стажа. Но автоматического перерасчета за прошлые периоды часто не происходит. Ваша активность — единственный способ получить то, что вы честно заработали. Простая проверка выписки может принести несколько тысяч рублей прибавки!