Найти в Дзене
Жизнь НЕ НА автомате

Подкаст.Осознания в первые дни после развода относительно него

Он не видит меня.
Не видит - это значит вообще не видит. Только глазами - и всё.
Не видит, потому что не способен это сделать. Нет такого навыка, нет этой «мышцы» в голове. Он «не слышит меня» на автомате - просто не включается та часть мышцы в голове, которая отвечает за тот уровень понимания, где сейчас идет моя мысль. Это происходит автоматически.
Это есть основа конфликтов.

Он не видит меня.

Не видит - это значит вообще не видит. Только глазами - и всё.

Не видит, потому что не способен это сделать. Нет такого навыка, нет этой «мышцы» в голове. Он «не слышит меня» на автомате - просто не включается та часть мышцы в голове, которая отвечает за тот уровень понимания, где сейчас идет моя мысль. Это происходит автоматически.

Это есть основа конфликтов.

Про себя до «Возвращения в себя»: можно было не страдать.

Сейчас я увидела, что это системно.

Это по привычке, это на автомате .

Это невозможно изменить, пока не заметишь.

Такой сценарий в отношениях у нас …

Выходит что страдать 3 года - уже был мой выбор🙄

Если хочется сохранить:

Это можно принять как неприятное дополнение к человеку, если в целом он вас устраивает, как партнёр по жизни. Если научиться это вычислять и как бы не придавать значения конкретному сценарию.

Если бы я смогла осознать это раньше, я бы столько здоровья сберегла(

Помощь наблюдателя:

Я бы могла предложить ему помочь это увидеть и сделать новый выбор. Это была бы большая подвижка к научиться навыку «уметь замечать в себе» и выйти из автомата того, что разрушает.

Но обычно у нас - ссора в хлам и мои слёзы от обиды.

Сейчас уже конечно нет такого, потому что я уже отключена от него. Но все - равно не охото повышать вибрации моего внутреннего мира.

Даже такое простое предложение как «сделать выбор» - может поставить меня под удар конфликта.

Моя мечта:

Научить людей замечать вот такие повторяющиеся сценарии внутри себя, чтобы делать новый выбор и менять свою жизнь.

Об этом будет мой онлайн ретрит в закрытом канале. Это то, что я называю проектом. Я заполняю канал практиками весь этот год, просто он у меня медленно собирается в систему. И он для ленивых и очень занятых, поэтому должно быть максимально легко узнать себя и вставить в свою ежедневность.

«Алёна Федель» Самопознание через цифры