🔸 Прикорм по инициативе ребёнка: что это и стоит ли пробовать?
Знакомьтесь — Baby Led Weaning (BLW), или прикорм, где главный шеф — ваш малыш! 👶✨ Это метод, при котором вместо привычного пюре и ложек, ваш ребёнок получает кусочки еды в ручки. Звучит смело? Давайте разбираться вместе! 🤔🍽
❇️ Суть подхода:
1. Едим только при готовности: Ребёнок должен сидеть, проявлять интерес к вашей еде и показать, что он готов к новому опыту. Обычно это происходит около 6 месяцев. 🕒
2. Никакого насилия: За один приём пищи предлагается от 2 до 8 продуктов, а малыш сам решает, что и сколько ему попробовать. Это помогает развивать его самостоятельность и уверенность! 🙌
3. Только руками: Ложки откладываются — мы развиваем моторику с самого первого кусочка. 🤲
4. Безопасность прежде всего: Пища должна быть мягкой и легко раздавливаемой пальцами. Избегайте твёрдых продуктов, таких как орехи, целый виноград или твёрдые яблоки! ⚠️
❇️ Примеры первых продуктов:
- Мягкое авокадо 🥑
- Банан 🍌
- Дольки отварной моркови 🥕
- Омлет 🍳
- Рыба на пару 🐟
❇️ Эволюция размера:
- 6–7 месяцев: крупные куски, чтобы удобно держать в кулачке. ✋
- 8–9 месяцев: мелкие кусочки (размером с ноготь мизинца) для развития «пинцетного захвата». ✌️
❇️ Плюсы метода BLW:
- Развивает самостоятельность, моторику и жевание. 💪
- Ребёнок учится распознавать чувство голода и насыщения. 🍽
- Меньше риска переедания в будущем. 🚫
- Аллергены вводятся естественно и вовремя. 🌱
❇️ Минусы и важные нюансы:
- Риск поперхивания: Родители должны знать приёмы первой помощи и не оставлять ребёнка одного во время еды. Знание основ безопасности — это важно! 📚
- Беспорядок гарантирован: Приготовьтесь к тому, что будет много уборки после каждого приёма пищи. Запаситесь терпением и большими нагрудниками! 😅
- Сложно отследить объём съеденного: Важно помнить, что основным питанием до года должно оставаться грудное молоко или смесь. 🍼
- Возможен дефицит железа: Если начать прикорм поздно или предлагать мало богатых железом продуктов (мясо, птица, рыба). 🥩
❇️ Главное правило BLW:
Это не диктатура, а гибкий подход! Вы можете комбинировать метод с пюре, начинать с BLW, а затем добавлять ложку. Главное — слушать своего ребёнка и консультироваться с педиатром! 👩⚕️
Если у вас остались вопросы или вы хотите обсудить этот метод подробнее, пишите в комментариях! 💬
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #прикорм #BabyLedWeaning #родительство #малыши #здоровоепитание
