Личность очень много на себя берёт. Например, заявляет: "Я сделала... Я решила... Я подумала..."
Человек уверен, что мысли принадлежат ему.
Но мысли просто существуют в пространстве. Они не ваши.
И это легко доказать. Ведь вы никогда не знаете свою следующую мысль. Вы не можете контролировать мысли.
Часто можно услышать от человека: "Лезут же всякие мысли в голову". И это ещё раз доказывает, что вы не выбираете мысли. Они просто приходят и уходят.
Ваша задача - просто НАБЛЮДАТЬ мысли. И не зацикливаться на них.
Но человек не привык наблюдать мысли. Он привык погружаться в них, смаковать.
И постоянное думание забирает ваше внимание из настоящего момента. Мыслями вы всегда либо в прошлом, либо в будущем. А ни прошлого, ни будущего не существует.
И нет смысла тратить на думание свою энергию.
Учитесь не думать жизнь, а НАБЛЮДАТЬ жизнь. Что жизнь предлагает вам по моменту? ПРИСУТСТВУЙТЕ в этом моменте.