В соцсетях набирает популярность тренд под названием house burping («домашняя отрыжка»): пользователи даже зимой настежь открывают окна, чтобы избавиться от «застоявшегося» воздуха и микробов в помещении.
А вы так делаете?
Многие пользователи социальных сетей утверждают, что делать это важно даже в холодную погоду, а кто-то шутит, что это просто здравый смысл — ежедневно впускать в дом свежий воздух.
Несмотря на необычное название, идея не так уж абсурдна. По словам доктора Викрама Ниранджана, преподавателя общественного здравоохранения Университета Лимерика, такая практика действительно может быть полезной.
Дом, который никогда не проветривают, вероятно, содержит более высокий уровень загрязнения воздуха внутри и накопление выдыхаемого людьми воздуха, особенно в сезон вирусов.
В чем суть?
Практика давно распространена в Германии, где она известна как Lüften («проветривание») или Stoßlüften («шоковая вентиляция»).
Смысл прост: на несколько минут широко открываются окна и двери, чтобы создать поток воздуха, который быстро заменит застоявшийся внутренний воздух свежим уличным.
В помещении накапливаются влага после душа и готовки, частицы дыма от плит и свечей, химические вещества из чистящих средств и мебели, а также микрочастицы и вирусы, которые выдыхают люди. Резкий приток наружного воздуха разбавляет эту смесь и выталкивает ее наружу.
Но есть нюансы
Польза такого метода во многом зависит от того, где вы живете. Если жилье расположено рядом с оживленной дорогой или автомагистралью, проветривание в часы пик может, наоборот, принести в дом выхлопные газы, пыль от шин и тормозов.
Для людей с астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями или хроническими болезнями легких это может нивелировать преимущества вентиляции.
Время имеет значение. В городах лучше избегать утренних и вечерних часов пик, когда уровень загрязнения воздуха максимален. Более подходящее время — вне этих периодов или сразу после дождя, когда часть загрязняющих частиц временно «смывается» из атмосферы.
Также важно, чтобы проветривание было кратким. Достаточно нескольких минут — иначе помещение может сильно остыть и остаться холодным надолго.