10 маркеров суицидального риска, которые может заметить учитель. Школьный психолог не всегда рядом. А учитель видит ребенка каждый день. Именно педагог, особенно классный руководитель, часто первым замечает, что что-то не так.
Вот признаки, которые должны насторожить
- Резко упала успеваемость, хотя раньше учился нормально
- Стал пропускать уроки без внятных причин
- Перестал общаться с друзьями, сидит один
- Раздаёт свои вещи — «мне это больше не нужно»
- Выглядит постоянно уставшим, заторможенным или наоборот — неестественно возбужденным
- Перестал следить за собой (одежда, гигиена)
- Порезы, синяки, повреждения которые пытается скрыть
- Говорит «скоро все закончится», «без меня будет лучше», прощается без повода
- Шутит о смерти, рисует или пишет о ней
- И очень важно: внезапное спокойствие после длительного периода подавленности — может означать, что решение принято.
Что нужно понимать
✦ Один признак — еще не повод для паники. Но если видите несколько — это сигнал.
✦ Резкие изменения важнее постоянных особенностей характера.
✦ «Веселый» ребенок тоже может быть в зоне риска — иногда за улыбкой прячется боль.
Что делать, если заметили
→ Не игнорировать, не ждать, что «само пройдет»;
→ Поговорить с ребенком наедине — спокойно, без допроса;
→ Сообщить школьному психологу;
→ Связаться с родителями.
Главное правило: лучше перестраховаться и ошибиться, чем промолчать и опоздать.
Телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122 либо 124 (бесплатно, круглосуточно)