Бокс давно перестал быть спортом исключительно для профессиональных бойцов. Сегодня это один из самых эффективных способов привести тело в форму, сбросить лишний вес и разгрузить нервную систему после рабочего дня.
В сети фитнес-клубов GYM STATION мы предлагаем формат тренировок по боксу, который подходит всем.
Лучше сразу увидеть все своими глазами: смотрите видео
Что развивает бокс: мнение экспертов
Наши тренеры часто говорят: «Бокс по праву считается самым сложным видом спорта».
Почему?
Потому что здесь задействован весь потенциал человека. Это не просто махание кулаками, это «быстрые шахматы», где у вас нет права на ошибку и времени на долгие раздумья.
Регулярные занятия в наших клубах в Кирове и Кирово-Чепецке развивают ключевые физические и ментальные качества:
- Физическая мощь: Сила, быстрота, ловкость и, конечно, взрывная скорость.
- Функциональность: Колоссальная выносливость и гибкость всего тела.
- Ментальная броня: Эмоциональная устойчивость, уверенность в себе и дисциплина.
- Интеллект: Бокс прокачивает аналитическое мышление, сообразительность и умение мгновенно принимать решения.
Как проходят тренировки в GYM STATION?
Многие новички боятся идти на бокс из-за страха перед спаррингами и травмами. Мы разрушаем этот стереотип.
Наши занятия строятся по принципу круговой функциональной тренировки. Основной упор делается не на контактный бой, а на развитие выносливости и силы через специфику боксерских движений.
Чего ждать от тренировки:
- Интенсивная работа: Круговые сеты, которые сжигают максимум калорий.
- Разнообразие: Это не только работа с грушей. Мы используем различный инвентарь для проработки всех мышечных групп.
- Безопасность: На тренировках нет жестких спаррингов. Вы учитесь технике, но не рискуете получить травму от удара соперника.
Бокс — не только мужская территория
Еще один распространенный миф — что в зале бокса занимаются только суровые мужчины. Статистика наших клубов говорит об обратном: примерно треть участников на тренировках — девушки.
Женская аудитория все чаще выбирает бокс в GYM STATION, потому что это:
- Лучшее кардио для быстрого похудения
- Возможность получить подтянутое, рельефное тело
- Идеальный способ эмоциональной разрядки
Здесь нет разделения: нагрузка адаптируется под каждого, и вы будете чувствовать себя комфортно, даже если пришли в зал впервые.
Где проходят занятия?
Секции бокса открыты практически во всех клубах сети GYM STATION в Кирове и Кирово-Чепецке (кроме клуба в GS GREEN HAUS, ул. Ленина, д. 205):
- г. Киров, ТЦ Алые Паруса, Октябрьский проспект, 117
- г. Киров, ТЦ Европейский, ул. Воровского, 43
- г. Киров, ТЦ РУМ, ул.Морозовская, 30
- г. Киров, мкр. Чистые Пруды, ул. Ивана Попова, 56
- г. Киров, ТЦ Атлант, ул. Воровского, 114
- г. Киров, ТЦ Лепсе, ул. Октябрьский пр-т, 24А
- г. Киров, мкр. Солнечный берег, ул. Ленина, 198/4
- г. Кирово-Чепецк, ТД «РУСЬ», ул. Мира, д.43А
Выберите удобный для вас зал, запишитесь на пробное занятие и проверьте, на что вы способны!
Бокс научит вас управлять своими эмоциями, телом и временем — качествами, которые важны не только в зале, но и в жизни.
Связаться с нами:
📞 Записаться или узнать подробности: 211-369
📍 Сайт: gym-s.ru
📍 VK Кирово-Чепецк: vk.com/gymstation_kirovo_chepetsk
📍 VK Киров: vk.com/gymstation.fitness
📍 Telegram: t.me/gymstation