Большая часть людей в современном мире проводит свой досуг за компьютерными играми. Многие задаются вопросом, вредны ли они для нас и какую пользу приносят нам видеоигры. Эта статья постарается ответить на все возможные вопросы по поводу пользы и вреда от компьютерных игр.
Что такое компьютерные игры?
Начнем с того что это вообще такое. Компьютерные игры — это интерактивные развлекательные программные продукты, в которых игроки взаимодействуют с виртуальным миром через устройства ввода, получая визуальную и аудиообратную связь. Появились они не так давно, примерно в середине 1960-х годов. Игры делятся на разные жанры, такие как:
· Экшен: Игры, требующие быстрой реакции, координации и физических навыков:
o Шутеры (стрельба)
o Файтинги (бои один на один)
o Платформеры (прыжки по платформам)
o Стелс-Экшен (скрытое прохождение)
o Сурвайл-хоррор (ужасы выживания)
· RPG: Акцент на развитие персонажа, сюжет и отыгрыш роли:
o Ролевой экшен
o Массовый многопользовательский
· Стратегии: Управление ресурсами, планирование и тактика:
o Стратегии в реальном времени
o Пошаговые стратегии
· Симуляторы: Имитация реальной деятельности:
o Симуляторы жизни/градостроения
o Технические симуляторы
· Приключения/Квесты
· Головоломки/Пазлы
· Спортивные игры
По личному опыту могу сказать, что этот метод проведения досуга хоть и хорош, но все же имеет свои минусы.
Польза и вред от компьютерных игр
Начнем с пользы. Проводя время за играми, человек не только "тратит свое время в пустую", но еще и развивается. В основном разные источники говорят о способствованию развития ряду когнитивных функций, с помощью компьютерных игр, таких как память, логическое мышление, реакция и многозадачность.
А теперь поговорим о их вреде, по показаниям исследований видеоигры приводят к снижению концентрации на короткий период времени и перегрузке мозга, но так же в редких случаях к зависимости. Если игры начинают вытеснять важные сферы жизни и вызывают раздражительность - это тревожный сигнал, это могут быть первые признаки зависимости. Последствия от нее, мягко скажем, не лучшие: нарушение сна, ухудшение зрения, ожирение из-за сидячего образа жизни и повышенного потребления пищи, хронический стресс.
Влияние разных игровых жанров на нас
Игровой опыт подростков зависит от жанра игры. В основном это влияние положительное, на пример многопользовательские игры развивают умение работать в команде, лидерские качества и упорство в достижении цели, симуляторы позволяют попробовать разные профессии (например, строитель, пилот, управленец), стратегии в реальном времени (RTS) — развивают навыки планирования, быстрого принятия решений под давлением, многозадачности и управления ресурсами, головоломки и пазлы — тренируют логическое мышление, способность к анализу и поиску нестандартных решений, ролевые игры (RPG) — помогают вырабатывать навыки анализа и оценки ситуаций.
Но так же есть и вредное влияние: шутеры или боевики — нередко сопровождаются сценами убийств, кровопролития и демонстрации открытой враждебности между персонажами. Предполагается, что активное участие в подобных сценариях может способствовать формированию агрессивных мыслей, особенно у более уязвимых подростков, не имеющих чёткого разделения виртуальных событий и реальности, онлайн-игры и MMORPG — чрезвычайно вовлекают, повышая риск зависимости и создавая эффект «второй реальности», что часто ведёт к социальной отчуждённости.
Как правильно их использовать чтобы минимизировать вред, избежать зависимости и сколько времени можно проводить за компьютером?
Психологи рекомендуют ограничивать время игр до 2-3 часов в день. Еще важно не забывать о обсуждении с подростком о его предпочтениям в играх и играть вместе с ним; установить четкие правила по времени проведения за играми и не забывать про реальные развлечения, на пример спорт, творчество и живое общение. Психологи говорят: "Когда в семье нет обсуждения, тепла и интереса, подросток уходит в мир игр с головой. Но когда родитель искренне интересуется увлечениями ребенка, это меняет все".