☕ Сегодня для желающих давно обещанный занудный лонгрид про историю возникновения Рей Ки. Основателем этой практики является японец Микао Усуи (1865-1926) – буддийский монах, человек весьма хорошо образованный, много путешествовавший и даже имевший в жизни несколько эпизодов вполне успешной светской карьеры. Сведения о самом Усуи в разных источниках довольно разношерстны, и до конца не понятно, какие из них точнее. Поэтому пройдемся по основным вехам. Япония всегда с некоторой завистью поглядывала в сторону Китая и часто перенимала традиции из разных сфер, естественно, выдавая за свои. Так вот Микао Усуи в юности занимался кико – аналогом китайского медицинского цигун: Дисциплина, предназначенная для улучшения здоровья посредством медитации, дыхательных практик и медленных физических упражнений. Она фокусируется на использовании Ки, или жизненной энергии, и включает методы лечения с помощью наложения рук. При использовании метода Кико вначале с помощью упражнений создается исто