Кислотный пилинг – давно применяемая в косметологии процедура. И если раньше она была доступна только в салонах, то сегодня в продаже есть масса средств для домашнего применения. Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз видела аббревиатуры AHA, BHA и PHA. Как выбрать пилинг для своего типа кожи? На что обратить внимание при покупке? Как применять, чтобы не получить ожог? Разбираемся вместе с преподавателем кафедры органической химии института химии и химико-фармацевтических технологий АлтГУ Зариной Таганбековой.
- Начнем с того, что же такое гидрокислоты?
- Гидроксикислоты — это карбоновые кислоты с гидроксильными группами. Аббревиатуры AHA, BHA и PHA как раз указывают на положение этих групп в молекуле. Но нам важнее их практические различия.
- Тогда расскажите, чем эти кислоты отличаются?
- AHA (Alpha-Hydroxy Acids): водорастворимые кислоты, которые получают чаще всего из фруктов, молока или сахарного тростника. Действуют в основном на поверхности кожи. В эту группу входят:
Гликолевая кислота: имеет самую маленькую молекулу среди AHA. Обладает высокой способностью проникать в кожу. Эта кислота – золотой стандарт для лечения фотостарения, гиперпигментации и улучшения текстуры кожи.
Молочная кислота: действует мягче, чем гликолевая, так как ее молекулы более крупные. Обладает не только отшелушивающими, но и увлажняющими свойствами. Отличный выбор для чувствительной и сухой кожи.
Миндальная кислота: имеет самую крупную молекулу среди популярных AHA-кислот, проникает в кожу медленно и мягко. Обладает антибактериальными свойствами. Подходит для чувствительной кожи, склонной к акне и гиперпигментации.
Лимонная, винная, яблочная: чаще эти кислоты используются как вспомогательные компоненты в комплексе с другими.
BHA (Beta-Hydroxy Acid): жирорастворимые кислоты.
ВНА-кислоты в косметологии используются гораздо реже. Самая распространенная из них – салициловая кислота. Она способна растворяться в жирах, и поэтому хорошо проникает в поры, растворяя смесь кожного сала и кератина.
Обладает размягчающим, противовоспалительным действием и разрушает комедоны. Салициловая кислота используется как препарат первой линии для лечения акне, при жирной и проблемной коже.
PHA (Polyhydroxy Acids): «кислоты нового поколения» (глюконолактон, лактобионовая кислота).
Крупные молекулы, работают преимущественно на поверхности кожи и очень мягко отшелушивают. Обладают также антиоксидантными и увлажняющими свойствами. Эти кислоты идеально подойдут для очень чувствительной, при розацеа и при непереносимости других кислот.
- Как действуют кислоты на кожу?
- Самая главная способность кислот – отшелушивание. Они ослабляют связи между омертвевшими клетками рогового слоя кожи и способствуют более быстрому и равномерному отшелушиванию. Улучшается текстура кожи, она становится более гладкой, уменьшается количество забитых пор, осветляется гиперпигментация за счет ускорения обновления и удаления клеток с избытком меланина.
Кислоты могут оказывать и более глубокое действие. Так, AHA (особенно гликолевая) в низких концентрациях при регулярном использовании стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже. Кислоты удаляют поврежденный роговой слой и тем самым улучшают проникновение увлажняющих средств. А молочная кислота и PHA сами по себе увлажняют кожу. Салициловая кислота оказывает противовоспалительное действие.
- Какие кислоты для какого типа кожи лучше подходят?
- Здесь все довольно логично.
- Для жирной и проблемной кожи, склонной к акне, идеально подойдут BHA (салициловая кислота). Она прямиком идет в поры.
- Сухая, обезвоженная, тусклая кожа: смотрим в сторону AHA, особенно молочной кислоты. Она поможет и отшелушить кожу, и накопить влагу.
- Если кожа чувствительная и сильно реагирует на раздражители, если имеется розацеа – начните с PHA или миндальной кислоты.
- При появлении признаков фотостарения – пигментации, морщин, лучше всего подойдет гликолевая кислота (AHA). Если при этом кожа чувствительна, сначала попробуйте молочную.
- Для смешанного типа кожи нужен комбинированный подход: на Т-зону (лоб, нос, подбородок) – BHA, на щеки – AHA. Кроме того, бывают средства, где сбалансированы разные виды кислот.
- Отсюда вопрос – значит, можно сочетать разные типы кислот?
- Да, можно, но делать это нужно с умом.
Классическая комбинация, показавшая свою эффективность – сочетание AHA + BHA. Она воздействует комплексно: и на поверхность кожи, и на поры. Например, средства с 5-10% гликолевой и 1-2% салициловой кислотой. Однако важно начинать использование таких продуктов нужно только после того, как кожа адаптировалась к кислотам, и не чаще 2-3 раз в неделю.
А вот сочетать кислоты с другими активными компонентами нужно с осторожностью. Особенно это касается тех, кто использует ретиноиды (производные витамина А, используемые для лечения акне, борьбы с морщинами, пигментацией и фотостарением). Лучше чередовать – день кислоты, день – ретиноиды.
Сочетание кислот с витамином С также может вызвать раздражение кожи. Лучше разделять: витамин С утром, кислоты вечером. Кроче того, не рекомендуется их применять вместе со скрабами и пилингами других типов – например, энзимным.
- Как выбрать средства с кислотами, какая должна быть концентрация и на что обратить внимание при покупке, что должно быть указано на этикетке?
- Самое важное – это концентрация кислот в продукте и уровень pH (показатель кислотно-щелочного баланса).
Для регулярного использования подойдет концентрация 5-10% для AHA, 0.5-2% для BHA. Начинать всегда лучше с нижней границы, чтобы кожа привыкла, причем в некоторых случаях можно даже не смывать средство – если это разрешено в разделе «способ применения».
Для домашних пилингов раз в 1-2 недели можно использовать более концентрированные средства: до 20% для AHA, до 2% для BHA. Такие процедуры требуют опыта и относительно здоровой кожи.
Концентрации выше 30% (AHA) — это средства для профессиональные процедур, которые должны проводить специалисты – косметологи.
Для эффективности средства очень важен уровень рН продукта. Но он редко указывается в составах. Оптимальный уровень – около 3-4 для АНА и около 3 для ВНА. Если рН близок к нейтральному (5,5), то кислота не будет активно работать вне зависимости от концентрации.
Средства с кислотами бывают в виде гелей, кремов, сывороток. У кадлой свои особенности. Так, гели имеют легкую нежирную текстуру, быстро впитываются. Подходят для жирной и склонной к акне кожи. Кремя и сыворотки увлажнают и смягчают кожу. Подходят для сухой, чувствительной или обезвоженной кожи, восстанавливают липидный барьер. Сыворотки — более легкая альтернатива кремам.
Важно уметь читать состав.
- На хорошем средстве будет указана концентрация кислоты – например, «8% гликолевая кислота», «2% салициловая кислота».
- Далее ищите положение кислоты в списке ингредиентов – она должна быть в начале списка (обычно до 5-7 ингредиента). Чем меньше компонента в составе, тем ниже в списке его размещают.
- Обращайте внимание на общую формулу продукта. Средства с кислотами часто содержат пантенол, бисаболол, аллантоин, церамиды, ниацинамид, гиалуроновую кислоту, которые успокаивают и восстанавливают кожу и предупреждают раздражение.
- Лучше выбирать непрозрачнаую герметичную упаковку (например, флакон с помпой или тюбик), которая предотвращает окисление продукта.
- Как часто и как правильно применять кислоты, чтобы не навредить коже?
- Главный принцип: low and slow (низкие концентрации и медленное введение). Начните применение кислот с 1 раза в неделю вечером. Наносить средства нужно на сухую чистую кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Если вы впервые пробуете кислоты, можно нанести средство на пять минут и смыть, чтобы проверить реакцию. Постепенно время и частоту воздействия можно увеличивать.
Самое важное правило при использовании кислот – применение солнцезащитного крема круглогодично, даже зимой. Кислоты повышают чувствительности кожи к ультрафиолету, что повышает риск возникновения пигментации. На следующий день после применения кислот перед выходом на улицу наносите SPF 30-50 широкого спектра (UVA/UVB).
Начните с 1 раза в неделю вечером, на сухую чистую кожу. Избегайте области вокруг глаз и губ. Можно использовать методику «короткого контакта» для самой чувствительной кожи: нанести на 5-10 минут, затем смыть водой. Постепенно увеличивайте время до полного впитывания. При отсутствии негативных реакций (покраснения, стянутости, шелушения) через 2-3 недели можно увеличить частоту до 2-3 раз в неделю. Обычно этого достаточно для отличного результата. Не нужно стремиться к использованию каждый день.
Важна последовательность в уходе: очищение - Кислота (сыворотка/лосьон) - увлажняющий крем/эмульсия. Причем, если вашей коже комфортно без нанесения крема, то его можно не использовать, однако, если чувствуете сухость и раздражение, то лучше его нанести для восстановления защитного барьера.
И самое главное – это использование солнцезащитного крема КРУГЛОГОДИЧНО! Кислоты повышают фотосенсибилизацию кожи. Без защиты все усилия будут напрасны, а риск пигментации возрастет. Используют на следующий день после применения перед выходом на улицу SPF 30-50 широкого спектра (UVA/UVB).