Дорогие мои, под моей недавней статьей о том, что я уже шесть лет не пользуюсь гелями для душа, открылся портал в ад. Честное слово, такого количества эмоций, споров и даже откровенной агрессии я не ожидала. Главный аргумент звучал так: «Как это — не мыться? Ты же воняешь».
Давайте спокойно, по-научному, разложим на молекулы: откуда вообще берется неприятный запах тела и обязательно ли для его устранения намыливать каждый сантиметр кожи агрессивными ПАВами?
Спойлер: нет, не обязательно. И сейчас я докажу это с точки зрения физиологии и химии.
Бактерии
Важно понять базовую вещь: сам по себе пот (человеческая потовая жидкость) практически не пахнет. Это на 99% вода с небольшим количеством растворенных солей и электролитов. Откуда же берется тот самый «аромат»?
Запах создают продукты жизнедеятельности бактерий, которые живут на нашей коже. Они с удовольствием размножаются в теплой, влажной среде, питаются нашими выделениями и оставляют после себя те самые молекулы, которые наш нос идентифицирует как неприятный запах.
И чтобы убрать запах, нам нужно убрать бактерии и их продукты жизнедеятельности. Но для этого не всегда нужен гель для душа. Часто достаточно просто воды и механики (я уже упоминала в предыдущей статье муслиновую салфетку — находка для душа без мыла).
Разберем «ароматические зоны» по порядку
- Ноги — классика зимнего ада
Зимой мы носим теплую обувь, заходим в отапливаемые помещения, ноги потеют. Влажная среда внутри ботинок — рай для бактерий. В это время активно выделяется пот (вода + соли). Это водорастворимые вещества. Будет ли достаточно только воды? Да. Теплая вода и механическое трение (мочалка, руки) отлично смывают свежий пот и бактерий с поверхности. Исключение — если вы неделями не мыли ноги, мыло тут точно пригодится, и очень хорошее🥴.
Генетика и гормоны так же влияют на состав пота и активность бактерий (подростки пахнут интенсивнее). Но ежедневного ополаскивания водой в 90% случаев достаточно для контроля запаха.
- Подмышечные впадины — то же самое
Здесь работают апокриновые потовые железы, их секрет чуть сложнее по составу. Но суть та же: бактерии размножаются, выделяют вонючие молекулы. И снова — будет ли достаточно только воды? Для свежего пота — да. Если вы моете подмышки водой ежедневно (а летом в жару кратно больше), запаха не будет.
Есть тут, однако, одно НО. Если вы пользуетесь антиперспирантами с солями алюминия, их нужно смывать тщательнее. Соли алюминия растворимы в воде, но ограниченно. Им нужно больше времени и механического воздействия. Но это не значит, что нужен именно гель для душа — теплая вода и мочалка справятся.
И тут я тоже использую муслиновую салфетку. А если прям ну очень хочется добавить чего-то еще для очищения — в ход идет пенка, которой я умываю лицо. Тем более что макияж я тоже смываю обычно в душе.
- Промежность — зона повышенного внимания
Здесь к физиологии пота добавляются естественные выделения организма. Ежедневная гигиена теплой водой — медицинская норма, рекомендуемая дерматологами и гинекологами. Мыло нарушает pH и микрофлору, что может привести к обратному эффекту — раздражению и даже усилению запаха.
Так же усиления запаха может быть связано с заболеваниями и требует обращения к специалисту.
- Голова — единственное исключение
А вот здесь воды действительно недостаточно. Почему? Потому что на коже головы идет активное выделение себума (кожного сала). Сало — это липиды, жиры. Вода жиры не растворяет. Если мыть голову просто водой, себум, пыль и частички стайлинга будут накапливаться, создавая благоприятную среду для грибков и бактерий. Так что тут без шампуня не обойтись.
А что же руки, ноги, спина и пресс?
Намыливать руки, ноги, живот и спину по всей их длине ежедневно — бессмысленно и даже вредно.
На коже нет сальных желез в таком количестве, как на голове. Пот и отмершие клетки смываются водой (или с небольшой механической помощью), а ПАВы могут разрушать липидный барьер, что приведет к сухости, шелушениям и повышенной чувствительности.
Исключение: Если вы действительно работаете в шахте, гараже или поле — тогда да, без мыла не обойтись. Но офисный работник не покрывается слоем несмываемой грязи за день.
Еще одно исключение: повышенная жирность кожи и акне по телу. Я понимаю, что комментаторы очень любят уйти в крайности и причесать всех под одну гребенку — но если ваша кожа имеет проблемы, для решения которых есть специальные гели для душа и лосьоны с салициловой кислотой и вам их прописал, например, дерматолог, то ИМИ НАДО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕПРСТ!
Почему комментаторы так взбесились?
В комментариях под прошлой статьей собралось немыслимое количество невротиков, для которых тотальное намыливание = гигиена = чистоплотность = моральный облик. Это не их вина. Это результат столетней маркетинговой кампании, которая внушила нам: «Без мыла ты грязный, ты воняешь, ты неудачник».
Но давайте отделим реальность от рекламы:
- Принимать душ раз в неделю — недостаточно!!! За такой срок действительно накапливаются загрязнения, которые вода не возьмет.
- Принимать душ ежедневно только с водой (или использовать мыло/гель точечно) — абсолютно достаточно для идеальной гигиены и комфортного запаха тела.
Итог: кому верить — науке или агрессивным комментаторам?
Я не призываю вас отказаться от гелей для душа. Я призываю задуматься: зачем вы льете тонны ПАВов на совершенно чистую кожу только потому, что «так принято»? Так или иначе, что бы ни сказала — каждый останется при своем. Сколько людей, столько и мнений. И каждый в состоянии решить, что лучше конкретно для него.
Мой личный шестилетний эксперимент доказал: кожа не становится грязной или вонючей без тотального намыливания. Она становится здоровее, спокойнее и увлажненнее. Это мой опыт. Ваш может быть другим по различным причинам (генетика, например, или вы не ходите в душ ежедневно).
Жалоб от окружающих никогда не поступало. Я хожу в душ каждый день, регулярно мою голову с шампунем, использую антиперспиранты, тальк для ног и парфюм. По началу эксперимента я спрашивала близких и друзей, не пахнет ли от меня, и никогда не получала негатива. Плюс, я заметила, что после исключения мяса из рациона — аромат тела стал менее агрессивный. Хотя, возможно, прошел подростковый гормональный всплеск.
А как вы считаете? Вам комфортно намыливать всё тело каждый день или вы тоже замечали, что кожа реагирует на это сухостью? Или, может, после этого поста у меня снова откроется портал в ад? Жду ваши комментарии — даже самые гневные👹
Спасибо, что дочитали до конца, поставили лайк, поделились с друзьями и подписались! С любовью и наукой к красоте, Анастасия🖤
Читайте также: