Всем привет!
" Сними очки!" - сейчас много и часто говорится о вреде ношения, так называемых «розовых очков», которые время от времени «бьются стеклами внутрь», причем в самый неподходящий момент.
Согласитесь, пребывать в иллюзиях и мечтах действительно крайне опасно, и очень-очень больно. Все это так.
Но столкнувшись с болью от крушения иллюзий, люди часто уходят в совершенно другую крайность – начинают рассматривать только самые худшие сценарии, из всех возможных. Таким образом, настраивают себя на плохое заранее. Только и исключительно на плохое.
Логика в этом есть.
Жизнь в чёрных очках.
Многие думают, что если спрогнозировать самый негативный вариант развития события, то можно подготовиться к ситуации и быть защищенным. Так и появляется иллюзия контроля над ситуацией.
Но такая практика в реальности приносит не защищенность, а наоборот, уязвимость. Потому, что таким образом человек расходует гораздо больше ресурсов, чем это необходимо. Материальных, а самое главное – нематериальных ресурсов. Постоянное напряжение изнашивает психику, человек устает намного быстрее.
Усталость накапливается, эффективность действий неминуемо снижается по мере накопления усталости. Становится все сложнее и сложнее принимать быстрые и верные решения в случае необходимости.
А иногда сил не остается вообще. Вся энергия ушла на мысленную подготовку к плохому сценарию и переживания по этому поводу.
Кроме того, существовать с настроем, что "весь мир – г@вно, все люди – б@@ди, а солнце долбанный фонарь" - страшно, да и особо не хочется ничего делать ни для себя, ни для окружающих. Такой подход к жизни способен не просто снизить мотивацию, а уничтожить ее в принципе. Да так, что реанимировать ее будет крайне сложно.
Важно еще понимать, что концентрируясь на негативных сценариях, человек упускает из вида возможные позитивные и нейтральные события. Из-за этого велик шанс упустить из-за своей неготовности и своего неверия то хорошее, что буквально идет в руки.
Например, предлагают вдруг работу мечты, а ты предполагаешь подвох и отказываешься.
Или посчастливилось наконец-то встретить мужчину, без каких-либо критичных изъянов и крупных недостатков, но ты не развиваешь отношения, потому что он слишком хорош для тебя.
Что делать?
Жить в черных очках так же вредно, как и в розовых.
Тот же самый перекос, но только с другим знаком. Возможно в жизни все, и плохое, и хорошее. Помни и о хорошем тоже.
Жизнь ни черная, и не розовая, а многоцветная палитра красок.
Соблюдай баланс при рассмотрении жизненных сценариев и вероятностей развития событий.
Будь объективной.
А какие очки носите вы?