Уролог-андролог Алексей Моисеенко из «СМ-Клиники» рассказал, почему мужчинам может быть полезно мочиться сидя, особенно при проблемах с простатой, и опроверг мифы о вреде позы стоя.
Медицинское сообщество не даёт однозначных рекомендаций относительно оптимальной позы для мужчин при посещении туалета. Такое мнение в беседе с Life.ru высказал Алексей Моисеенко, уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника». При этом, по его словам, определённые преимущества имеет именно сидячее положение.
Дискуссии о том, как правильно мужчинам справлять малую нужду, в последнее время приобрели заметную популярность. В отличие от женщин, для которых этот вопрос решён однозначно, среди мужчин он оброс множеством предположений и домыслов. Повышенное внимание к теме обусловлено рядом практических медицинских наблюдений.
«Считается, что при мочеиспускании сидя мышцы тазового дна могут находиться в более расслабленном состоянии, что может облегчить процесс опорожнения мочевого пузыря, особенно при проблемах с простатой или ощущении неполного опорожнения. При отсутствии жалоб и заболеваний существенной разницы между положениями не выявляется», — пояснил Алексей Моисеенко.
Врач акцентировал, что тезисы о потенциальном вреде мочеиспускания в положении стоя не находят подтверждения в клинических исследованиях и не считаются фактором, провоцирующим воспалительные заболевания. Одновременно с этим поза сидя может оказаться полезной для тех, кто сталкивается с затруднениями при дефекации: использование специальной подставки под ноги, приподнимающей колени, способствует более лёгкому опорожнению кишечника.
Гипотезы о том, что мочеиспускание стоя напрямую ведёт к возникновению простатита или геморроя, также не подкреплены серьёзными научными данными. Специалист отметил, что фундаментом для здоровья мочеполовой системы остаются:
- регулярная физическая нагрузка,
- соблюдение питьевого режима,
- сбалансированное питание и
- своевременные визиты к доктору при появлении любых симптомов.