Насколько это вообще помогает?
Мне недавно задали в личных сообщениях вопрос: «А насколько всё это помогает?» имея в виду работу с психологом.
Очень классный вопрос. И честный.
То, что терапия работает, для меня бесспорно. Я вижу это по результатам своих клиентов и чувствую по себе( работая со своим психологом). Но в самой формулировке есть ключевое слово: «Насколько?».
Измеримость результата в нашем деле - момент очень субъективный.
Насколько поможет?
Ровно настолько, насколько у человека сейчас есть желание, силы и внутренние возможности меняться. Настолько, насколько он сможет в это пойти.
Чем глубже запрос на изменения, чем сильнее хочется перестроить старые сценарии -тем процесс будет сложнее. Здесь не бывает «быстро и легко». Ускорить или усилить этот процесс искусственно я не смогу. А даже наоборот если я буду "торопить" клиента, то с большей вероятностью он "уйдет" из процесса и из работы.
Терапия - это всегда работа в две стороны.
Я не могу пройти этот путь за вас, но я точно знаю, что делать со своей стороны. Я постоянно учусь и практикую, чтобы лучше понимать те процессы, которые происходят в кабинете. Чтобы создавать ту самую устойчивость и пространство, где ваши изменения станут возможными.
И для тех кто начинать эту работу или вы знаете кому это может быть важно и нужно , у меня есть свободны мест для индивидуальной работы.
Для записи на консультацию - https://annaflegontovapsy.lovable.app
#вашпсихологФлегонтова #транзактныйанализ #арттерапияФлегонтова
