Привет, ребята. Сегодня решил сделать такой психологический подкаст и возможно помочь некоторым ребятам, которые крутятся в индустрии и уже стали испытывать трудности. На самом деле люди привыкли видеть только яркую обложку, но реальность бывает другой. Каждый творческий человек в целом, а музыканты в частности, по любому сталкиваются с различными внутренними проблемами. Поэтому нужно про это говорить в открытую, чтобы творить по полной и не страдать меланхолией.
Первая проблема - это непостоянство. Наши внутренние механизмы стремятся к стабильности, так устроена человеческая психика. Но в сфере музыки этого крайне мало. То ты полон энергии и вдохновения, то полная пустота. Для успешной реализации всё-таки необходима постоянная планомерная работа, тебя не должны терять слушатели и алгоритмы. Это очень истощает внутренне. Трудиться над своим проектом следует постоянно, и каждый артист должен быть к этому готов.
Чтобы справиться с этой проблемой нужно взять под контроль свои контрастные эмоции: как апатию так и эйфорию. Не подавлять! Это важно, потому что это нормальные психологические состояния. А взять под контроль, то есть смотреть на них с позиции наблюдателя. Постараться отстраниться от таких состояний и увидеть, что это временно. У каждого артиста должен иметься набор каких-то обязательных действий, который он выполняет в любом случае. Например, час в день практиковаться в игре на гитаре и уделять час на развитие личного бренда в соцсетях (общение со слушателями своей музыки, поиск площадок для выступлений и т.д.). И этим нужно заниматься во что бы то ни стало. Многие скажут, что проще сказать, чем сделать. И конечно будут правы, но только в вас самих есть сила чтобы реализовать свой талант. Побеждает только тот, кто прилагает максимум усилий для своего успеха!
Вторая проблема – это публичность и отсутствие приватности. Многие хотят всеобщей известности, не понимая при этом сложности, которая с этим связана. Это настоящий парадокс – ты хочешь признания, но когда это получаешь, не можешь по-настоящему насладиться из-за пристального внимания со всех сторон. По данным исследований, около 73% публичных личностей испытывают симптомы тревожности, связанные с постоянным вниманием общественности. У начинающих артистов это, конечно, не так выражено. Но в конечном итоге все стремятся именно к большому успеху, поэтому следует над этим задуматься.
Что с этим делать? Это нужно принять как неотъемлемую часть профессии. Если не готовы, то вполне вероятно, что путь артиста не ваш. Можно тогда оставаться в музыке, но в менее публичной роли. Например, просто как сонграйтер или сессионный музыкант, звукорежиссёр и т.д.
Третья проблема – токсичная конкуренция. В отличие от многих других сфер, где сотрудничество ценится выше соперничества, музыка часто культивирует своеобразную борьбу за внимание аудитории. Не все понимают данный момент. Порой кажется, что все тебе рады и готовы помочь тебе развиваться, но по факту это не так. Многие завидуют таланту или просто зарабатывают на тебе деньги. Это создает особую среду, где психологическое давление становится нормой. Здесь очень важно иметь внутренний ресурс и трезвый ум.
Решением данной проблемы станет осознанный выбор своего окружения. Фильтруйте случайных и не близких по духу людей. Всегда прислушивайтесь к себе и не обращайте внимание на откровенные козни недоброжелателей. Помните, что главная ваша опора – это вы сами.
Четвёртая проблема - это культ перфекционизма и объективация. Артисты часто воспринимаются не как личности, а как продукты, которые должны соответствовать определенным стандартам внешности и поведения. Многие в этой гонке теряют себя. Хочется быть самым первым, лучшим из лучших, но это создает огромное давление и может привести к серьезным проблемам с самооценкой. Самое страшное, что часто страдает физическое здоровье, которое потом трудно восстанавливается.
Чтобы не попасть в такую ловушку, нужно заранее установить границы, дальше которых вы не будете шагать. Ред флаги, которые никто не вправе менять. Развивайтесь, совершенствуйтесь, но не нарушайте свои правила. Именно ваши принципы формируют вашу силу и личность! Соблазнов на пути становления будет очень много, важно понимать себя и не поддаваться общественному давлению.
Как итог, могу сказать, что все 100% людей сталкиваются с какими-то кризисами и психологическими проблемами. А творческие люди особенно уязвимы. Не стоит замалчивать это или стыдиться. Если вас что-то беспокоит, мешает развитию или дискомфортит, не нужно закрываться. Обращайтесь к профессиональным специалистам, психологам, терапевтам. Берегите себя, свой талант. А ещё будьте осознаны, как бы это странно не звучало. Ваш внутренний мир - это ваша ответственность. Не берите на себя больше, чем сможете потянуть. Одним из мотивов создания звукового охотника было желание помочь талантливым музыкантам на их нелёгком пути. Надеюсь, что у меня это по чуть-чуть получается. Желаю всем добра и творческих успехов.