Старший преподаватель Финансового Университета при Правительстве Российской Федерации Анастасия Луговая специально для «МК в Мурманске» рассказала о естественном процессе изменения отношений в семье, когда дети вырастают.
Эксперт подчеркивает, что это не разрыв, а трансформация отношений, которая ведет к новому уровню взаимопонимания, помощи и ответственности между уже взрослыми людьми.
Как меняется процесс с возрастом:
14-16 лет: у подростков активно формируется собственная система ценностей и мнение, которое часто противоположно родительскому. В этом возрасте важно избегать конфликтов и пытаться понять детей. 18-23 года: молодые люди испытывают потребность в самостоятельности: принимают собственные решения, часто переезжают, формируют личное пространство. Их взгляды и чувства могут значительно расходиться с родительскими. После 25 лет: начинается переоценка ценностей. Взрослые дети начинают ближе принимать родителей — со всеми их несовершенствами, слабостями и личным опытом. К 30 годам: отношения окончательно переходят на уровень «взрослый — взрослый». Они строятся на взаимном уважении, любви и заботе, а эмоциональная зависимость угасает.
Советы родителям от психолога:
Не драматизировать, не окружать детей излишней опекой во взрослом возрасте. Не давать непрошеных советов и оценок. Вместо этого использовать «технику запроса на помощь»: спрашивать: «Хочешь узнать мой совет, прежде чем примешь решение?». Слушать и слышать взрослеющих детей. И уже с 10-14 лет помогать развивать собственную идентичность: позволять ребенку самому выбирать, чем заниматься (спортивная секция, волонтерство). Видеть в ребенке самостоятельного и компетентного человека.
Эксперт посоветовала взрослеющим детям использовать «принцип отложенного ответа». На замечания или критику родителей не отвечать грубостью, а сказать, что вы подумаете над их словами.
Сепарация — это долгий, но важный путь к новым отношениям, основанным на взаимном доверии, уважении и любви.
Автор: Кристина Сбитнева