Повышенный уровень холестерина в крови является фактором риска атеросклероза. О том, как снизить его безопасно, рассказал врач-кардиолог Денис Прокофьев.
Существует специальная гиполипидемическая (медикаментозная) терапия для снижения уровня липидов в крови. Но препараты должен назначать только врач, который видит полную клиническую картину. По словам специалиста, если у пациента выявлен высокий холестерин, но при этом отсутствуют сопутствующие заболевания, такие как гипертония или сахарный диабет, врачи рассматривают немедикаментозные методы лечения.
«В первую очередь это питание. Но важно понимать: в диете есть большой смысл только тогда, когда атеросклероз еще не сформировался, — отмечает Денис Прокофьев. — Если в сосуде уже появилась атеросклеротическая бляшка, то «развернуть» процесс вспять только лишь правильной едой невозможно».
Эксперт рекомендует пересмотреть свой образ жизни. Из рациона следует полностью исключить: жирные сорта мяса, алкоголь, кофе, сладости и консервированные продукты. Вместо этого врач советует добавить в меню больше рыбы. Однако питание — лишь часть успеха:
«Вполне возможно, что без лекарств, только с модификацией режима питания, отказом от курения и вовлечением человека в активный образ жизни и спорт, холестерин придет в норму».
Денис Прокофьев также отметил, что сегодня большое количество людей используют БАДы, препараты витаминного класса и различные энергетики из спортивной медицины. Иногда просто отмена этих препаратов приводит к нормализации уровня холестерина.