Сбалансированный ужин/обед это то что нужно при снижении веса и поддержке здорового образа жизни, паста с тунцом, готовка которой займёт 20 минут, как раз подойдёт всем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Приготовление:
1.Отварить макароны
Сбалансированный ужин/обед это то что нужно при снижении веса и поддержке здорового образа жизни, паста с тунцом, готовка которой займёт 20 минут, как раз подойдёт всем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
- сливки 10% 30мл
- макароны из твердых сортов пшеницы 120гр
- сыр лёгкий 35% 40гр
- тунец натуральный в собственном соку филе-кусочки 180гр
- помидоры черри 120гр
- Сухой чеснок, соль специи по вкусу
Приготовление:
1.Отварить макароны
2.На сухой сковороде обжарить помидоры добавить сливки, потушить
3.Добавить тунца
4.Добавить специи
5.Соединить, посыпать сыром и зеленью по желанию
Приятного аппетита!