К минимализму нельзя прийти просто так – с понедельника или с первого числа. Нами правят многочисленные стереотипы и условности. А иногда всё как будто выходит из-под контроля. Складывается ощущение, что мы не управляем собственной жизнью, а несемся вниз по течению. Иными словами, нас уносит бурлящий поток, а мы не хотим (или не можем) ему воспрепятствовать.
Но начинать с чего-то надо. Минимализм не свалится из ниоткуда. Жизнь на минималках не начнется по щелчку пальцев или от начальственного окрика. Всё начинается с тихого, незаметного, но твердого и осознанного решения. Возьмите паузу, проанализируйте, поразмышляйте. Устраивает текущая жизненная ситуация – дальше можно и не читать. Зашли в определенный тупик и мучительно ищете выход – тогда вот вам перечень вопросов, на которые желательно ответить честно и бескомпромиссно.
Каковы мои главные жизненные ценности? Повторимся: отвечайте максимально честно. Можно взять ручку и лист бумаги, написать, зачеркнуть, снова написать. Помните, что записи не попадут к вашему руководству и не будут интерпретированы против вас. Цель проста: начать жить в соответствии со своими принципами и убеждениями. Первый шаг – сформулировать эти принципы, обозначить свои стратегические цели. По времени ограничений нет. Иногда требуется целая жизнь, чтобы найти в ней свое истинное место. Совет от автора: ограничьтесь 3-4 принципами, которые придут первыми, «на автомате».
О каком незавершенном деле я пожалел бы больше всего в случае внезапной смерти?Вопрос «на тоненького». Конечно, от души желаем всем своим читателям жить и радоваться жизни максимально долго. Однако наша цель – сформулировать стратегию. Именно такая постановка позволит выявить подлинную цель, которая вами движет. Цель, к которой вы должны прийти во что бы то ни стало.
На что сейчас уходит бОльшая часть моего времени? Ответив на вопрос, вы поймете, как расходуете свое время – личное, рабочее. На что оно уходит. Получаете ли вы удовлетворение от того, что делаете. Тратите время осознанно или под давлением тех или иных обстоятельств. Разберитесь со своим временем, это важно.
Какие вещи можно безболезненно убрать из дома прямо сейчас? Термин «расхламление» появился не на ровном месте. Одно всегда цепляется за другое: хаос и запустение в доме – это бардак в собственной жизни. Подумайте, много ли хлама у вас образовалось. И дома, и в душе. Начинайте избавляться от хлама и бардака.
Какие из моих нынешних рутинных дел противоречат моим убеждениям, склонностям и целям? Не исключено, что вы заставляете себя ходить на постылую работу. Не можете реализоваться, вас не понимает и даже отторгает коллектив. Или вынуждены лицемерить, декларировать на людях совершенно другие цели и убеждения. Или просто день ото дня занимаетесь тем, что в корне вам противно.
О каких покупках за последний месяц я не жалею? Что было куплено из нужного и на самом деле необходимого? Цель – выработать ваши приоритеты, а заодно и проанализировать расходы. Задача существенно облегчается, если вы пользуетесь онлайн-банкингом. Отталкивайтесь от собственной зарплаты. Далее проанализируйте историю транзакций по категориям: продукты, транспорт, развлечения и т.д. Загляните также в историю покупок на маркетплейсах. Много ли тратите, много ли денег утекло просто так, между пальцев, хватает ли до зарплаты?
Какой вид деятельности приносит мне подлинное удовлетворение? Пожалуйста, не путайте «удовлетворение» с «удовольствием» (банальными развлечениями). Мы с вами стараемся перенастроить жизнь на конструктивный лад. Например, вы рядовой менеджер. Но получаете истинное удовлетворение, когда перебираете движок своего авто (или авто друзей). Вопрос: может быть, сделать хобби работой, которая доставит и доход, и удовлетворение? Подумайте, это может быть решением.
Не пытаюсь ли я слепо копировать чужой жизненный путь? Как говорится, плыть в фарватере чужого успеха. Зависать на страницах любимых певцов, актеров. Наблюдать за лакшери-жизнью, копировать стиль, одежду, привычки других людей. Богатых, успешных, знаменитых. И вообще – выдавать себя за другого человека, жить по придуманному, несуществующему в природе образу. Минимализм предусматривает исключительно вашу жизнь, ваше лицо, вашу личность.
Что отвлекает или сбивает меня, не дает полностью реализоваться в жизни?Возможно, вам критически не хватает сосредоточенности на главных целях. Вы распыляетесь на детали, пытаетесь успеть там, понравиться тут, закрепиться здесь. По итогу не получается ничего. Обязательно определите свои отвлекающие факторы. Будьте собой. Определите главную цель и ищите к ней кратчайший путь, отсекая попутно всё второстепенное и наносное.
Какие неотложные шаги позволят радикально упростить мой график? Термин «многозадачность» придумали HR-специалисты, чтобы оправдать собственную значимость и незаменимость. На самом деле никакой многозадачности не существует в природе. Или вы делаете конкретное дело хорошо, или хватаетесь сразу за всё и ничего не доводите толком до конца. Найдите «своё» дело. Решите, что из неглавного и попутного можно опустить безо всякого ущерба.
Не торопитесь с ответами. Будьте честны – хотя бы сами с собой. Бросьте вызов существующему положению вещей. Займитесь глубоким самоанализом, покопайтесь хорошенько в себе. Двигайтесь к новой жизни, резонирующей с вашим собственным «я». Начните с упрощения и упорядочения собственной жизни. Сосредоточьтесь на том, что действительно сейчас для вас важно.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!