Найти в Дзене
Софья Бернгард

Лилит в Деве - перфекционизм как способ выживания.

Для Лилит в Деве перфекционизм – это не просто привычка или стиль жизни, а способ уберечь мир от краха. За каждым вычищенным до блеска уголком стоит страх: если что-то упущено, значит, она недостаточно хороша, её перестанут уважать, любить, принимать. Контроль становится якорем, а порядок – единственным доказательством собственной ценности. Стоит в комнате появиться малейшему хаосу, как тело

Для Лилит в Деве перфекционизм – это не просто привычка или стиль жизни, а способ уберечь мир от краха. За каждым вычищенным до блеска уголком стоит страх: если что-то упущено, значит, она недостаточно хороша, её перестанут уважать, любить, принимать. Контроль становится якорем, а порядок – единственным доказательством собственной ценности. Стоит в комнате появиться малейшему хаосу, как тело мгновенно сжимается: зуд в коже, спазмы в животе, сбивчивое дыхание. В голове тут же появляется гул тревожных мыслей, от которых почти невозможно избавиться. Лилит в Деве не умеет по-настоящему расслабляться, потому что отдых, по её мнению, обнажает уязвимость. Она работает до изнеможения, выдавливает из себя слёзы, силу и заботу, лишь бы заслужить право быть нужной и не стать «лишней».

Признаки Лилит в Деве:

  1. Навязчивое стремление к порядку.
  2. Страх допустить ошибку, которая повлечёт за собой осуждение со стороны окружающих.
  3. Постоянное внутреннее напряжение и тревога.
  4. Неумение принимать помощь из-за страха упрёков.
  5. Склонность к контролю и неспособность делегировать.
  6. Холодность и критичность в отношениях как способ защиты.
  7. Привычка всё перепроверять, чтобы не допустить что-то непоправимое.
  8. Наведение порядка в доме при малейшем эмоциональном дискомфорте.
  9. Уверенность, что если человек не приносит пользу, он не нужен.
  10. Забота о других через дело, а не через тепло.

-----------------------------------------------

Как Лилит в Деве проявляется в жизни?

Порядок должен быть во всём, и рабочее место не исключение. Даже если оно находится дома, в отдельном кабинете, куда никто не смеет заходить. Человек не ложится спать, пока не соберёт все документы в ровную стопку и не смахнёт пыль с клавиатуры. Ему тревожно, если хоть одна бумажка лежит не на своём месте. Он будет думать о ней полночи и в итоге встанет, чтобы убрать. Он по нескольку раз перечитывает одно и то же сообщение, чтобы не упустить важные детали и не извиняться потом за невнимательность.

Его спокойствие зависит от этого ритуала. Важно не только уловить суть, но и грамотно ответить. Если он ошибётся хотя бы в одном слове или пропустит запятую, тревога может преследовать его ещё несколько дней. На работе это не просто исполнитель, а настоящий альтруист, который контролирует процессы, следит за дедлайнами и делает работу «за себя и за того парня».

Он соглашается на дополнительные задачи, даже когда не справляется с текущими. Этот человек не умеет делегировать, так как цена возможной ошибки слишком велика. Зато он с лёгкостью жертвует своими ресурсами, но никогда не позволяет себе расслабиться по-настоящему.

-2

Пять способов проработать Лилит в Деве:

  1. Осознанно позволить себе несовершенство: не пылесосить один день или оставить в раковине грязную посуду до утра.
  2. Отследить момент, когда контроль превращается в ритуал, и задать себе вопрос: «Я действительно хочу это сделать или просто боюсь возможных последствий своего бездействия?»
  3. Тренировать навык принятия помощи.
  4. Возвращать контакт с собой через телесные практики – йогу, терапию, танцы.
  5. Вести «Дневник несовершенства»: каждый день записывать одну вещь, которая была сделана не в совершенстве, но это не привело к катастрофе. Такое упражнение помогает укрепить внутреннюю опору.

---------------------------------------------Что даёт проработка Лилит в Деве?

Как только Лилит в Деве перестаёт гнаться за идеалом и больше не приравнивает любовь к требованию быть безупречной, она начинает дышать полной грудью, потому что уже не боится отпустить контроль. С этого момента в её жизни появляется мягкость по отношению к себе, другим и несовершенству мира.

Проработанная Лилит в Деве не ищет спасения в генеральной уборке и не измеряет свою ценность через полезность. Она учится быть рядом не из долга, а из желания, и именно тогда её забота становится настоящей, а тепло – согревающим.