Доброе утро всем, кто меня читает 🤍
Мой календарик сегодня выдал тему дня: «Не боюсь…»
И я поймала себя на паузе. Потому что если честно — мы редко не боимся. Мы чаще боимся, но живём дальше.
Давайте немного порассуждаем.
Что такое страх для вас?
Про что он — про опасность, про прошлый опыт, про фантазии о будущем или про «а вдруг не справлюсь»?
Чего вы боитесь сейчас?
Одиночества? Потерь? Болезней? Ошибок? Осуждения?
А может, наоборот — близости, тишины или перемен?
Интересно, что с возрастом одни страхи тихо отпадают, как молочные зубы.
Я больше не боюсь того, что раньше казалось концом света.
Помогли опыт, прожитые кризисы, честные разговоры с собой и простое понимание: я уже справлялась.
Но на их место иногда приходят новые. Более взрослые, более тихие, без паники — но от этого не менее ощутимые.
И с ними уже не хочется бороться. Хочется научиться жить рядом, не отдавая им руль.
Есть тысячи теорий, откуда берутся страхи и как с ними справляться.
Психология, нейробиология, детство, травмы, инстинкты…
Но в жизни чаще всего работает не теория, а маленькие шаги: признать, назвать, не убегать, опереться.
Очень интересно почитать вас.
От каких страхов вы избавились?
Что вам в этом помогло?
И какие страхи живут с вами сейчас?
Поговорим 🤍
