ПОДЛЁДНЫЙ РЕТРИТ 🧊
Мы относимся к этому не как к развлечению ради хайпа.
Это глубинный процесс преодоления и у каждого он свой.
Каждый раз, когда разные люди приезжают понырять, я вижу их страх и сомнения в начале. Это абсолютно нормальная реакция для людей, которые пытаются заглянуть под лёд впервые 👀
Или даже человек на опыте, но всё-равно, адреналин будет присутствовать и это тоже нормально.
И какие счастливые и радостные лица после успешного выполнения задачи!😃
Мне же, необходимо правильно подготовить их для прохождения этого испытания, в котором, в какой то момент, человек остаётся один на один с собой.
Он экранирован от сторонних полей слоем холодной воды и льда.
Можно сказать, что он находится в параллельном мире.
И с нашей реальностью его связывает только страхующая верёвка.
•
Для того, чтобы пройти дистанцию, нужно успокоиться, взять под контроль свои эмоции и дыхание, выполнить чёткие алгоритмы действий.
Именно поэтому, наша подготовка начинается задолго до входа в воду.
Я анализирую опыт человека, его навыки, настрой, мотивацию и фобии.
Подбираем для него упражнение с адекватным уровнем сложности.
При необходимости, предложим ему подводящие упражнения.
Никакого давления.
Человек сам стартует по готовности проходит дистанцию.
И выныривает обновлённым 😃
Очень часто я слышу от ребят, как они преобразились, переборов что-то внутри себя. Это большая победа для каждого.
И именно поэтому, наши участники сами стали называть этот подлёдный тренинг ретритом.
•
❗️Вместе с тем, не устаю повторять о соблюдении мер безопасности.
Поверьте, нюансов тут очень много.
И словить дезориентир можно даже в полуметре от проруби.
Я не зря вам видео с такими моментами тоже показываю.
•
Саморазвивайтесь разумно и да пребудет с вами сила эволюции! 💪🏼🧔🏻☀️
