Мы сейчас с семьей проживаем тяжелые времена. Очень много всего обрушилось на нас со всех сторон. И если позволите, я не буду вдаваться в подробности. Ведь несмотря на то, что я веду публичный блог, я далеко не все выношу на публику. Так что пусть у хейтеров будет больше возможностей для своих фантазий (хотя кроме любовницы мужа они ничего придумать не могут).
Но могу сказать, что мне несколько дней было ужасно плохо, и все внутри меня боролось с принятием неизбежного. Я пережила все классические стадии: отрицание, торг, гнев и депрессию. Я много плакала, и у меня даже на нервной почве появились все признаки инфаркта (судя по тому, что написала нейросеть), хотя, конечно, это был не он.
Мне было максимально плохо, и я застряла в аду своего ума. Негативные мысли терзали меня изнутри, я не могла принять никакого решения, и любой выбор вызывал во мне еще большие страдания. Я в какой-то момент просто оказалась без энергии и даже не могла нормально выполнять свои основные функции.
Это длилось меньше недели. Но мне уже много лет не было так плохо, как в тот момент. И у меня не получалось справиться самостоятельно.
И вот я начала делиться своей болью с друзьями. Сначала поговорила с одной подругой. Стало легче. Потом опять накатило, и я поговорила с другой подругой. Потом с третьей. Каждый раз эти разговоры приносили временное облегчение. Но так как я к тому моменту еще не прошла все стадии принятия неизбежного, меня все равно захватывали эмоции, и снова я оказывалась в их плену.
Но как же это было важно для меня, чувствовать поддержку подруг. Слушать их советы. А главное, иметь возможность высказаться и быть услышанной.
Одна подруга даже перевела мне деньги, чтоб я их потратила на то, что посчитаю нужным в данный момент. А мне уже очень давно никто не помогал материально, потому что много лет все у меня было хорошо в этом плане. Но сейчас ее помощь была очень кстати, и очень меня тронула. И я помню, что тот день стал для меня переломным. Я сидела и плакала, но уже не от своих бед, а от переизбытка чувства благодарности. И не столько за деньги, сколько за доброту и участие.
За день до этого свою помощь мне предложил и тот человек, которого я всегда считала своим духовным учителем. Благодаря ему я сумела справиться со многими неприятностями, которые были у меня в жизни. Он научил меня работать со своим умом, эмоциями, действовать, оставаться в хорошем состоянии даже в самые тяжелые времена. И у меня было много примеров в жизни, когда то, чему он меня научил, помогало, и я уже могла справиться без его советов. Но в данный момент я понимала, что не справляюсь и мне снова нужна помощь.
Мы договорились с ним на занятие, которое должно было пройти через два дня. Он видел, как мне тяжело, знал, что помимо всего прочего у нас сейчас и в материальном плане очень плохая ситуация. И сделал мне очень хорошую скидку на занятие с ним. Мне как-раз хватало тех подарочных денег с дня рождения, которые у меня остались. И я была рада отдать их, лишь бы мне стало лучше.
Но не пришлось. Потому что за день до занятия у меня получилось справиться без его помощи.
Когда все затянулось и я чувствовала, что застряла в своем ужасном состоянии и даже разговоры с подругами не помогают, я начала вспоминать, что же еще мне может помочь. Ведь по сути, я знаю, что обладаю множеством инструментов, которые могут помочь. Надо просто взять себя в руки и начать что-то делать. А для начала подсобрать энергию.
Я написала своему аромаконсультанту и попросила дать совет, какими маслами дышать и как. Кто-то сейчас посмеется и подумает, что я совсем дура. Но я знаю точно, что запахи и аромамасла могут очень хорошо помочь. Особенно если дело касается эмоций.
Но я уже несколько дней капала в диффузор разные масла, которые мне обычно помогали: от сандала, до дикого апельсина, от ладана до мяты. Но ничего не менялось. И мой консультант подсказала мне, куда и в каком количестве их наносить, чтоб помогло. Потому что в такие тяжелые моменты просто распылять масла а воздухе - это ни о чем.
В ту ночь муж ушел спать в другую комнату, потому что у нас в спальне невозможно было дышать. Я намазалась ударной дозой эфирных масел, и мне кажется, что запах стоит до сих пор.
Но, честно говоря, после этого я впервые быстро уснула и проспала всю ночь.
А когда проснулась, то получила сообщение от еще одного человека, которого тоже всегда считала своим духовным учителем, от Маши. Накануне я написала ей сообщение и спросила, как мне себе помочь, если я застряла в аду собственного ума, и у меня нет энергии даже на самую простую бытовуху. И Маша утром мне ответила и попросила рассказать ей, что со мной происходит, чтобы она смогла мне помочь.
В тот день мы с ней постоянно были на связи. Она выслушивала мои голосовые сообщения, одно из которых было больше двадцати минут. Записывала мне свои, полные любви, поддержки и принятия. Она помогла мне увидеть, почему я так мучаюсь. Помогла навести порядок в мыслях. Дала советы, как наполниться энергией.
Я утром была совершенно обессиленная от своих переживаний, а к вечеру уже пришла в норму. В голове прояснилось, внутри состояние нормализовалось.
На следующий день я смогла убраться в квартире, поработать, приготовить обед и ужин. И хотя проблемы никуда не делись, но появились силы их решать и осознание, что все поправимо.
Наверное, можно сказать, что я итак на тот момент уже подошла к стадии принятия, и так или иначе оно бы все равно наступило. Но мне кажется, что очень большую роль тут сыграла поддержка моих друзей и, главное, Маши.
Я в тот момент испытывала такую большую благодарность за то, что человек искренне мне пытается помочь, возится со мной, слушает, дает собранную связь. И делает это совершенно бесплатно! Для меня это было как чудо. Я понимаю, что друзья могут выслушать и поддержать друг друга бесплатно. Это нормально. Хотя даже друзей мне всегда неловко грузить своими проблемами. Но Маша не совсем друг, она все же скорее наставник, человек, который является для меня авторитетом. И она вдруг помогает мне не то, что бесплатно, а даже выражает готовность помочь и материально, если вдруг мне эта помощь понадобится.
Это так невероятно. И меня внутри до сих пор переполняет чувство благодарности. А мне кажется, что когда это чувство превалирует над другими, то весь негатив отступает на задний план и в конце концов исчезает. Благодарность дает энергию, открывает сердце, поднимает на совсем другой уровень восприятия.
И я теперь так счастлива, что на свете есть добрые, бескорыстные люди. И даже не то, что они есть на свете, а прямо рядом со мной они есть. Это позволяет посмотреть на весь мир иначе, и на проблемы свои совсем под другим углом.
А еще я тут на днях посмотрела интервью с одной белорусской оппозиционеркой, которую недавно выпустили из тюрьмы, где она провела около пяти лет, без общения с близкими, без писем в течение нескольких лет. И поняла, что если она осталась таким оптимистом после пережитого, если она в тех обстоятельствах нашла почву под ногами и смогла радоваться жизни, то уж мои то проблемы - это вообще ерунда.
Я могу радоваться и быть счастливой просто потому, что мои близкие рядом со мной, я могу обнимать своих детей и видеть их каждый день, я могу в любой момент увидеть небо, подышать свежим воздухом. Могу высыпаться, могу побыть в одиночестве, могу встретиться с друзьями. В моей жизни есть все для счастья. Даже несмотря на то, что сейчас я проживаю не самый простой период. Но это не повод унывать.