В 1980 году ученые NASA опубликовали доклад, фундаментально изменивший подход к аэробным нагрузкам и реабилитации. Ключевые выводы исследования: 1. Эффективность: Прыжки на батуте на 68% продуктивнее бега по показателям потребления кислорода. 2. Безопасность: Амортизация полотна нивелирует ударную нагрузку на суставы и позвоночник. 3. Биомеханика: Равномерное распределение G-force укрепляет костную ткань и стимулирует лимфодренаж. Эти научные факты легли в основу современной методологии джампинга, обеспечивая высокий результат без риска травм.
ИССЛЕДОВАНИЕ NASA 1980: НАУЧНАЯ БАЗА ДЖАМПИНГА
В 1980 году ученые NASA опубликовали доклад, фундаментально изменивший подход к аэробным нагрузкам и реабилитации.
Ключевые выводы исследования:
1. Эффективность: Прыжки на батуте на 68% продуктивнее бега по показателям потребления кислорода.
2. Безопасность: Амортизация полотна нивелирует ударную нагрузку на суставы и позвоночник.
3. Биомеханика: Равномерное распределение G-force укрепляет костную ткань и стимулирует лимфодренаж.
Эти научные факты легли в основу современной методологии джампинга, обеспечивая высокий результат без риска травм.
