Твои перемены нужны только тебе!
Больше двадцати лет я увлеченно разбираюсь в теме достижений, пытаюсь найти ответ на вопрос, как получать желаемое. Почти все пробую на себе и получаю результаты. Полтора года активно помогаю сестре и её семье кардинально изменить жизнь:
Мозг большой хитрец!
Но сегодня хочу поговорить о том, что мешает нам двигаться к цели и исполнять желания. О том, какие ловушки приготовил нам мозг на пути к мечте.
Наш мозг большой лентяй! Ему и так работы хватает, поэтому делает все, чтобы остановить изменения. Такого туману может напустить и так всё исказить, что от страха с места сдвинуться не сможем. Таких сказок на ночь расскажет..
А мы и рады обмануться, нам страшно менять жизнь.
Не ставь телегу впереди лошади!
Первая ошибка, с которой часто встречаюсь - путать причину и следствие.
Вчера на работе женщина с диабетом целую речь толкнула о том, как мне хорошо. Мол, ты умная, начитанная, вот и находишь в интернете статьи разные. А я ей всё пытаюсь в голову вложить мысль о правильном питании. О том, что рацион нужно полностью перетряхнуть и учиться строить новые отношения с едой.
Только она всё перепутала. Я начитанная, потому что постоянно ищу информацию. И никак не могу понять, что ей мешает это делать. Почему она после слов о своём диагнозе ставит точку. Хотя должно стоять двоеточие и перечисление мер, которые нужно применять для коррекции.
Но тогда придется признать свою ответственность и начать действовать. А чтобы внести в свою жизнь даже незначительные изменения, нужно перетрясти много чего привычного и устоявшегося. Это очень не просто. Даже чтобы освободить время для двух часов прогулки и приготовления новых блюд нужно что-то убрать, подвинуть. А это что-то было важно, ведь если бы не было, то зачем оно там?!
С деньгами, славой, учебой и прочим тоже так.
Не всем дано!?
Вторая распространенная ошибка - думать, что есть люди, которым ДАНО!
Честно говоря, сама всегда так думала. Есть талант, гениальность, способности и есть люди, которые обладают ими.
А есть мы, простые смертные. А раз нам не дано, то можно расслабиться и плыть по течению. Не прикладывать вообще никаких усилий и не прислушиваться к потребностям души. Потом обижаться на весь мир и завидовать тем, кто переступил через свои страхи.
Меня на эту мысль натолкнула дочка несколько лет назад. Я всегда знала, что она будет художником, видела задатки и способности. И она посвятила обучению больше десяти лет, сказав однажды, что любой бы смог рисовать, если бы столько работал. Я с ней тогда поспорила, как же талант! А потом передумала и согласилась: если каждый день несколько часов что-то делать в течении десяти лет, то обязательно будет результат.
Регулярность важнее эффективности!
Ну, конечно, делать нужно не что-то, а целесообразные действия каждый раз чуть больше (это важно!).
Все так живут!
Третья ошибка - обобщать
Как только внутренний голос начинает произносить слова: "все, всех, никто, всегда, никогда..." насторожитесь и будьте внимательны - мозг вас обманывает.
Потому что никаких "все" никогда не бывает, всегда найдется исключение, хотя бы одно. А если исключение есть, то возможно оно создано специально для Вас!
Я однажды от знакомой услышала очень струнную фразу:
"Бабушка Ванга видела, что вообще ни у кого не будет денег!"
И она не имела ввиду бумажные купюры. Она говорила, что мы ничего сможем покупать. Это прекрасный пример обобщения.
Такого просто не может быть. Потому что деньги придумали для удобства. Как эквивалент обмена. Услуг, товаров, ресурсов, времени... Если их не будет, мы все (или почти все😁) перейдем на натуральный обмен. Ты мне - молоко, я тебе - картошку, ты мне - снег с крыши почистишь, я тебе - уборку сделаю, ты мне картину нарисуешь, я тебе пирогов напеку...
Это не очень удобно. Так что в скором времени снова появится некий эквивалент, новые деньги.
Мозг любит обобщать. Ему так удобнее, а нам нет. Нам это мешает начать действовать.
- Если всем плохо, то может лучше смириться?
- Если у всех с работой туго, то лучше сидеть на *опе ровно?
- Если у всех продажи упали, то мне на что расчитывать?
- Если клиентов и работников ни у кого нет, значит не судьба!
А точно у всех всё встало? Почему-то в соседней пекарне постоянно очередь собирается.
Обобщение не даёт начать задавать неудобные вопросы и менять подход.
Есть цель или мечта, иди и делай все, что сможешь для ее достижения. Не нужно смотреть по сторонам, искать подходящее время (его никогда не будет) и думать, что там скажут окружающие (даже самые близкие люди).
Это не все ловушки, но самые распространенные и самые коварные. Сможете их обойти, поменяете направление своей жизни.
А какие ловушки нашего сознания, мешающие добиваться результатов встречались на пути и как Вы с ними боролись?