По словам врача, каждый слой выполняет свою функцию.
Переменчивая погода легко сбивает с толку даже самых предусмотрительных. Утром выходишь из дома в лёгкой куртке, а к вечеру уже жалеешь, что не взял шарф и тёплый свитер. Риск простуды возрастает в разы, ведь резкие перепады температуры и влажности становятся серьёзным испытанием для организма. Врач-терапевт высшей категории Елена Величко в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, как правильно подбирать одежду под капризы погоды, чтобы сохранить здоровье и чувствовать себя комфортно.
– Зимой, особенно когда температура в течение нескольких дней «скачет» от плюса к минусу и наоборот, необходимо придерживаться «принципа капусты», то есть многослойности. Причем каждый слой выполняет свою функцию и дополняет все остальные. Нижний слой должен хорошо отводить влагу. Многие считают, что лучший вариант – нательное белье из натуральных тканей, например, из хлопка. Но на самом деле «дышащий» хлопок долго сохнет. Если человек вспотеет, то легко может простудиться, – пояснила специалист.
По словам терапевта, полиэстер, полипропилен имеют отличные влагоотводящие свойства. Благодаря этому пот впитывается с поверхности кожи и переносится на внешние слои ткани, где он испаряется. Синтетическое термобелье сохраняет тело сухим и теплым, предотвращает переохлаждение, экономит энергию организма, не тратя ее на согревание.
– А вот средний слой – рубашка, свитер – могут содержать натуральные ткани: хлопок, шерсть. Его задача – хорошо сохранять тепло. Принцип многослойности помогает, если в помещении, куда пришел человек, жарко. Тогда можно снять не только верхнюю одежду, но и свитер, пиджак. Это предотвратит перегревание и возможность простудиться, если снова придется вернуться на улицу, – подчеркнула Елена Величко.
Врач отметила, что внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. То есть должна быть непродуваемая и непромокаемая куртка или пальто. Используя «принцип капусты», важно помнить, что одежда должна быть свободной. В этом случае между слоями образуется воздушная прослойка, которая служит хорошим теплоизолятором.
Ранее уролог Екатерина Макарова заявила, что после пандемии COVID-19 был зафиксирован рост венерических заболеваний. По словам специалиста, это может быть связано с тем, что люди стали чаще знакомиться в соцсетях и быстрее переходить к интимным отношениям.
Напомним, что врач Надежда Логина рассказала, чем может быть опасно использование грязной клавиатуры. Медик объяснила, что пыль может вызвать аллергическую реакцию или повлиять на развитие астмы.