Тема: Ритуал усиления личной защиты Часто после трудных встреч, событий или просто без повода мы чувствуем некую тревогу, утомление, будто бы чужое раздражение или зависть “прилипло” и мешает радоваться, двигаться вперёд. Сегодня делюсь простым, но очень эффективным ритуалом на усиление личной защиты — делать его просто, можно без подготовки и особых навыков. Инструкция: 1. В центре комнаты или там, где вы обычно отдыхаете, поставьте заженную свечу. 2. В трех углах поставьте чаши с водой. 3. Встаньте у свечи, закройте глаза, почувствуйте свой внутренний центр. Представьте, как от середины груди расходится тёплый свет. 4. Скажите семь раз: “Вода — мой щит, Огонь — мой свет. Никакая тень меня не пробьёт, Моя сила при мне, Моя защита крепка!” Говорим 1 раз. Ощущения придут сразу или в течение дня. Иногда после ритуала ощущается лёгкость, пробуждение, возвращается чувство, будто "дыхание стало свободнее", а мысли — яснее. Очень важно вылить воду на улицу (в раковину не рекомендуется), а