На смену морозам в столичный регион с середины недели придет потепление — температура воздуха прогреется до +3 градусов, рассказали «Известиям» метеорологи. Изменение погоды будет сопровождаться дождями и мокрым снегом. В Сибири же ударят сильные морозы — температура упадет до –23 градусов, а на Камчатке на этой неделе ожидается ураган, после которого высота снежного покрова может вырасти до двух метров. О том, какие сюрпризы готовит погода и как правильно подготовиться к перепадам температуры, — в материале «Известий».
Когда придет потепление в столицу и область
В ближайшие дни погода в Москве резко поменяется, температура воздуха прогреется до плюсовых температур, рассказала «Известиям» ведущий специалист агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.
— Сильных морозов на этой неделе не ожидается, тем не менее в ночь на среду, 11 февраля, температура в Подмосковье может упасть до –20 градусов, в Москве минимальная температура составит –16…–18, а в дневные часы поднимется до –7…–9 градусов, — уточнила она.
По словам эксперта, если в начале недели среднесуточная температура воздуха будет ниже климатической нормы на 5–6 градусов, то к концу недели — выше на пять градусов. Так, в пятницу, 13 февраля, и в субботу, 14 февраля, воздух прогреется до +3 градусов.
— Погода будет облачная, в ночь на пятницу ожидается снегопад, а вот 13 и 14 февраля уже пойдут дожди вперемешку с мокрым снегом, — добавила метеоролог. — Ночью еще сохранится отрицательная температура до –6, а днем воздух прогреется до +2…+3 градусов.
Однако оттепель продлится недолго. По словам Татьяны Поздняковой, уже в воскресенье, 15 февраля, температура воздуха вновь начнет снижаться.
— Сильные морозы пока не ожидаются, но зима может продлиться до первой половины марта. Отрицательная температура у нас сохранится большую часть этого периода, — отметила эксперт.
Что ждать регионам
А вот в некоторых восточных регионах, например в Омске, оттепель уже наступила. В ближайший день-два теплая погода придет в Новосибирск, Красноярск и Абакан, рассказал «Известиям» руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. Но и там этот период будет недолгим, так как туда движутся морозы из центральной части России.
— Теплая погода продержится в этих регионах от двух до трех дней, а затем юг Сибири попадет в холодный сектор циклона и температура резко упадет до –20–23 градусов. Похолодание уже затронуло Южный Урал, а к концу недели циклон окажется вблизи Красноярского края, — пояснил Шувалов.
На юге России холодная погода сохранится до среды включительно, а в четверг резко потеплеет, добавил Александр Шувалов.
— Воздух прогреется от +13 до +18 градусов в Краснодаре, Севастополе, Симферополе, хорошая погода сохранится и в выходные дни, — отметил он.
На Камчатке ожидается ураган, местами высота снежного покрова достигнет двух метров, пояснил синоптик.
— Начиная со среды Камчатку настигнет взрывной циклон. Ожидается штормовой ветер и сильные снегопады на островах и южной оконечности полуострова. На восточном побережье порывы ветра могут достигать практически ураганной силы — 30–33 м/с, — дополнил Александр Шувалов.
Как погода отразится на здоровье
Резкие перепады температуры негативно отражаются на самочувствии, поэтому в эти дни лучше поберечь силы, рассказал «Известиям» терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
— Может появиться сонливость, апатия, вялость, снижение работоспособности, — уточнил врач. — Связано это с тем, что организм уже настроился на холодную погоду, а затем ему снова придется перестраиваться — на это уходят силы.
Андрей Кондрахин добавил, что излишние переживания по поводу погоды также могут усилить нагрузку на организм.
— Мы регулярно попадаем в обстановку, когда температура вокруг нас резко меняется. Например, входя из холода в теплое помещение. Однако когда мы переживаем, волнуемся, то наш мозг снижает активность. Мы начинаем ожидать неприятности и часто сами провоцируем в себе неприятные симптомы, — отметил врач.
Он также подчеркнул, что чутко реагируют на изменения в погоде дети, поэтому в дни перепадов температур они могут капризничать.
— Детская нервная система нестабильная, они очень тонко улавливают малейшие изменения и реагируют на них. Здесь ничего не сделаешь, родителям придется потерпеть, — пояснил эксперт.
Врач порекомендовал следить за прогнозом и одеваться по погоде, а также снизить физическую активность. Кроме того, он посоветовал не налегать на кофеин, а отдать предпочтение какао, так как этот напиток лучше влияет на работу сердечно-сосудистой системы.