Под водой ломаются не слабые.
Ломаются те, кто привык всё контролировать.
На поверхности ты решаешь.
Под водой — нужно довериться дыханию.
Под водой ломаются не слабые.
Ломаются те, кто привык всё контролировать.
На поверхности ты решаешь.
Под водой — нужно довериться дыханию.
Почти вся паника начинается с одного момента:
человек пытается дышать «правильно», а не просто дышать.
Он ускоряется.
Тело напрягается.
Мысли убегают вверх.
Моя задача как инструктора — не «погрузить».
Моя задача — вернуть спокойствие.
Когда дыхание ровное —
глубина перестаёт быть проблемой.
Вода перестаёт быть врагом.
И появляется то самое ощущение:
«Я справляюсь».
Именно ради этого люди возвращаются под воду снова.