В моей практике часто приходят люди с одним и тем же внутренним вопросом: «Хочу изменить свою жизнь, но не знаю, с чего начать».
Они уже много осознают: понимают, что что-то не устраивает — в работе, отношениях, ощущении себя, но при этом продолжают жить «как есть», будто притормозив у черты между прошлым и будущим.
Обычно они рассказывают, что «вроде всё нормально»: есть стабильность, привычный круг задач, даже моменты радости. Но внутри чаще звучит усталость, чувство застревания, разочарование от того, что усилия не приносят ощутимого движения. Они стараются «держаться», быть ответственными, не подводить других — и при этом теряют связь с собой.
Когда мы начинаем исследовать, видно, как часто корень этого состояния — в установке «надо стать другим, чтобы начать действовать». Люди ждут, что появится больше уверенности, времени, поддержки, а потом уже можно будет что-то менять. Но перемены происходят наоборот: через шаг в неизвестность с текущими ресурсами, сомнениями, несовершенством.
👉 Если чувствуешь отклик, начни с этих вопросов:
🧡Что во мне уже готово к изменениям?
🧡Где в моей жизни я могу сделать маленький, но реальный шаг навстречу себе?
🧡Если бы я больше доверял(-а) себе, что изменилось бы уже сегодня?
Иногда путь к новой жизни начинается не с глобального шага, а с мягкого разрешения услышать себя.
Хочешь исследовать этот процесс с поддержкой — пространство коучинга всегда открыто для этого исследования (@stadnik_pro)
😌 @coach_stadnik #путь_с_коучем
