Я создавала этот список, учитывая свой опыт и опыт подруг, а также изучила большое количество других списков. К большинству пунктов я добавила комментарии.
Этот список очень полный, и, вероятно, вам пригодится не всё из него. Моя политика: лучше взять лишнее и чем-то не воспользоваться, чем судорожно заказывать в роддом или ждать, пока привезет муж.
Если вы рожаете по контракту, то некоторые позиции, например, полотенца, зубная щетка/паста, халат, у вас будут. Но я пользовалась всем своим. Можно заранее узнать в роддоме, что предоставляется по контракту.
Документы (уточняйте в роддоме):
- Паспорт + копия (3 шт.)
- Полис + копия (3 шт.)
- СНИЛС + копия (3 шт.)
- Обменная карта
- Родовой сертификат (у меня не было)
- Копия свидетельства о браке + само свидетельство
- Выписка из стационара (у меня не было)
- Договор с роддомом (если есть)
- Паспорт мужа (если брак официальный и нужно оформить свидетельство о рождении ребенка в роддоме)
- Если роды партнерские, партнеру необходимо взять паспорт и флюорографию (срок годности 1 год). Остальные необходимые анализы лучше уточнить на сайте роддома. Часто просят анализ на антитела к кори или данные о вакцинации против кори.
Копии документов лучше сделать заранее, чтобы не ждать со схватками, пока их сделают самостоятельно.
У меня было две сумки: в родблок и в послеродовое отделение. Так удобнее.
Родовое отделение (родблок):
- Компрессионные чулки
- Гигиеническая помада (у многих сильно сушит губы, мне не пригодилась в родах)
- Резинка для волос
- Расческа (в целом не обязательно брать в родовое, можно положить во вторую сумку)
- Зарядка для телефона + советовали брать power bank на случай, если розетка далеко
- Наушники (мне не пригодились в родовом, зато в послеродовом очень пригодились)
- Печенье, батончики мюсли, шоколадки на перекус
- Вода без газа (2-3 шт. по 0,5 л, лучше со спортивным носиком)
- Тапочки (2 пары: моющиеся и обычные). Первые — на случай принятия душа.
- Термальная вода (в родах сушит кожу лица, но мне не пригодилась в родовом)
- Чепчик, слип, носки для малыша (мне в итоге одели ребенка в одежду роддома, второй раз постараюсь попросить мужа подготовить все заранее)
В некоторых роддомах не разрешают брать в родблок большую сумку для послеродового отделения. Если роды начнутся ночью, то сумку могут отдать только на следующий день (так было у моей подруги).
Поэтому я советую положить в сумку для родблока также:
- Послеродовые трусы — 2 шт. (одни я надела сразу после родов еще в родовом).
- Подгузник для ребенка — 2 шт.
- Крем для сосков (у меня Purelan от Medela).
- 1 упаковку накладок на унитаз.
- Свечи «Микролакс» (это вместо клизмы, мне не пригодились, но второй раз возьму все равно).
- Платочки хлопковые носовые — 2 шт. (в родовом не пригодились, но потом я вытирала ими слюнки малышу; платочки нужны однозначно).
Сумка в послеродовое отделение:
- Трусы послеродовые — 10 шт. с запасом.(Есть двух видов: как подгузники и трусы-сеточкаплюс прокладки — я брала оба варианта). В трусах-сеточке удобно, что можно чаще менять прокладку.
- Вкладыши в лиф. (Из пачки в роддом взяла всего 15 шт., но они мне не пригодились вообще, молоко не капало. Но вообще многим они нужны).
- Влажные салфетки детские (64 шт. в роддом взяла и еще домой две пачки по 120 шт.).
- Накладки на унитаз.
- Для подмывания младенца я брала вот это средство, мне его советовали, такое же есть для девочек. Также советовали такое мыло. Второй раз я возьму масло для купания.
- Крем Purelan для сосков. (Он нужен для того, чтобы твои соски не офигели, не потрескались. Но прям заклинаю использовать его после каждого кормления, его не надо смывать, для малыша он никак не вреден). Можно купить другой крем для сосков на основе ланолина, этот просто проверенный.
- Подгузники — маленькая упаковка (примерно 20 шт. с собой). Лучше выбирать с вырезом для пупочной раны (на Wildberries продаются наборы подгузников разных фирм по несколько штук, чтобы можно было сравнить и выбрать подходящие). Но я советую Huggies Elite Soft. Если ребенок родился до 3,5 кг, то у Huggies есть размер 0, они идеально подходят. Мой родился 2900, все подгузники размера 1 были очень велики, а 0 от Huggies подошли идеально.
- Пеленки одноразовые — 5 шт.(Пеленки в итоге в роддоме я не использовала, но они часто есть у других в списках. Второй раз тоже буду брать).
- Пустышки. (Я взяла от Avent, они по сути самые популярные). Обращаю внимание, что они идут по возрасту!
- Бюстгальтер для кормящих.
- Молокоотсос советую брать, потому что молоко может прийти очень резко, и грудь сильно набухнет. Надо будет чуть сцеживать. (У меня такой, прослужил мне верой и правдой, очень легко мыть и сцеживать — просто.)
- В следующий раз я ещё обязательно возьму видеоняню, потому что первый раз я не могла нормально помыться: вечно казалось, что ребёнок плачет, и я всё делала быстро и бегом, а он спал 😅. С видеоняней спокойнее, проверено в детских больницах. (У меня есть пост про нашу видеоняню.)
Из дома:
- Халат
- Ночнушка (брала две на всякий случай; я рожала в своей, её, конечно, после родов только стирать или выбросить). Роддомовские ночнушки оказались не очень удобными для кормления, поэтому можно взять 3 штуки с собой.
- Носки тёплые и обычные (мне не пригодились, только на выписку).
- Трусы обычные (на выписку).
- Термокружка — советовали на случай, если ребёнок много плачет, то не всегда получается заварить себе чай и выпить сразу, но мне не пригодилась, Миша хорошо спал.
- Туалетная бумага.
- Зубная щётка и паста.
- Полотенца (1 большое и 2 средних).
- Крем для рук.
- Крем для лица.
- Принадлежности для душа: гель/шампунь.
Одежда для малыша:
- 2 боди.
- 3 слипа.
- 1-2 распашонки.
- Слип на выписку дополнительно я тоже брала.
- Хлопковые пелёнки для малыша выдавали, их я с собой не брала.
На выписку:
- Одежду на выписку для меня и ребёнка мне привозил муж, кроме слипа ребёнка, его сразу с собой взяла.
- Во второй раз я хочу взять Dyson (насадку-фен и для локонов), он занимает мало места, но надеюсь, что получится привести себя в порядок перед выпиской, так как в первый раз у меня не было с собой фена, и уложиться я не смогла 🙁.
- Косметика (чтобы накраситься перед выпиской).
- Зеркальце — краситься в камере телефона оказалось дико неудобно, а зеркало было в таком тёмном углу, что там было нереально накраситься 😣.
Кому-то мои комментарии про «накраситься и уложиться» могут показаться странными, потому что после родов даже на третий день многие себя чувствуют не очень хорошо, ребёнок плачет, и ничего особо не хочется, но я опираюсь на свой опыт. В роддоме я отдыхала три дня, сын спал, и время у меня было, чтобы спокойно собраться. Очень надеюсь, что второй раз будет так же, а если нет, то и ладно. Всегда надеюсь на лучшее, но готовлюсь к худшему.
Если есть вопросы или какие-то дополнения к моему списку, буду рада видеть вас в комментариях 🤗💕.