Обувь для развития ребёнка
Один из элементов, влияющих на развитие малыша - обувь
Какой она должна быть? Есть прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни считают, что она должна достаточно жёстко держать ногу, другие - что обувь должна быть как можно более близка к её отсутствию. Соответственно, первые считают, что и ходьба босиком не слишком полезна, а вторые - что ходить босиком следует как можно чаще и дольше. Я отношусь ко вторым. Поделюсь, почему и как.
Я обожаю пешие прогулки, и часто под ногами оказывается не слишком ровная поверхность, поэтому моя повседневная обувь, по возможности, - лёгкая, удобная, не жёсткая, не скользкая, не прижимающая пальцы друг к другу, без высоких каблуков.
К детям, я считаю, нужно относиться не хуже, чем к себе😄 Поэтому для ребёнка я тоже выбираю лёгкую и удобную обувь, с хорошо гнущейся (ведь детская нога слабее, ей ещё труднее гнуть подошву) и нескользкой подошвой, без жёстких частей, с широким носком для свободного положения пальцев.
Мы живём в мягком климате, поэтому почти всю зиму ребёнок ходит в тех же кроссовках, что прохладной осенью и весной. В тëплое время года - в спортивных босоножках. Всегда проверяю, легко ли гнëтся подошва и соответствует ли обувь другим критериям, указанным выше. Так как я очень рациональна и выступаю за осознанное потребление, то маленькому ребёнку обычно покупаю обувь в секонд-хенде, ведь её хватит максимум на несколько месяцев. Кроме того, там проще найти такую обувь, какая нам нужна, чем в обычном магазине в той же ценовой категории. Но, конечно, обувь должна быть в хорошем состоянии, ни в коем случае не стоптанной. Думаю, для морозной зимы в холодном климате я бы выбрала для дошкольника валенки, плюс искала бы удобные сапоги с хорошо гнущейся подошвой, а в своём - иногда надеваем сапоги, какие есть. Так как очень редко, то не считаю это важным - надеваю те, что нам отдают, так как тёплые детские сапоги, соответствующие моим критериям, найти сложно, а нужны они нам несколько дней в году. В дождь, конечно, резиновые сапоги с обязательным шерстяным носком (по завету деда), чтобы пошлëпать по лужам.
При этом, и взрослая, и детская обувь должна держаться на ноге сама, иначе нога будет делать лишние и не физиологичные усилия. То есть, обувь без задней части (тапочки, шлëпанцы...) подходит только для кратковременного использования по назначению (в больнице, бассейне, общественном душе и т.д.), но не для ходьбы по улице или ношения весь день. На пляже, в море, в жилых помещениях мы ходим босиком.
Те, кто считает, что детская обувь должна быть жëсткой, говорят, что это формирует правильное положение ноги. Но ведь чтобы нога приняла и сохраняла правильное положение, должны развиться и тренироваться мышцы и связки. А разве мышцы и связки могут тренироваться в условиях ограниченной подвижности? Получается, ребёнку нужно не колодки на ноги надевать, а, наоборот, обеспечить максимальные возможности движения. Это, прежде всего, хождение босиком, плюс как можно более поздний переход к прямохождению, и в целом большое количество прогулок и разнообразных движений на разнообразных поверхностях. Можно добавить специальные упражнения и массаж. Особенно всё это важно для детей, у которых есть какие-то проблемы по здоровью. Например, если была гипоксия во время беременности и родов, то вышеперечисленное способствует компенсации подкорковых зон.
Я никак не поощряла вставание на ноги и ходьбу и, наоборот, поощряла ползание на четвереньках. Иногда просто ползла рядом. На прогулках дочь бегала на четвереньках очень много. Например, взад-вперëд по пляжу, по гальке, по 100 метров.
Так как свои носки и обувь дочь постоянно и быстро снимала, в холодную погоду я надевала на неё свои верблюжьи шерстяные носки. Получалось так: подгузник, тонкие штаны с носками или ползунки, сверху тёплые штаны или комбинезон и мои верблюжьи шерстяные носки, которые хорошо держались, были тёплыми, закрывали почти всю ногу и, видимо, не мешали двигаться. Когда получилось купить полностью текстильную обувь с мягкой подошвой, надевали также и её. Так ползали, ездили в коляске и ходили почти до полутора лет. Дома и в тёплое время года на улице - босиком или в носочках/ползунках (если слишком горячо или прохладно босиком).
Для человека важно заземление, общение с природой, землёй, особенно, для женщин. Для этого здорово ходить босиком, и я это обожаю. С точки зрения физиологии, хождение босиком, особенно, по разным неровным поверхностям - это и массаж, и тренировка (связок и мышц, нервной системы и т.д.), что особенно важно детям. Малыши это чувствуют и обычно сами снимают обувь и носки, если их не ругать за это. Хорошо, если в детском саду разрешают ходить в носках. Это не то же самое, что босиком, но гораздо лучше, чем в обуви. Думаю, следует ходить босиком всегда, когда это возможно. Если трудно, по гальке, например - тренироваться постепенно. А ребёнок просто может привыкнуть к этому с первых шагов.
Кстати, если ваши предки были крестьянами то, вероятно, примерно до середины ХХ века в тёплое (и не очень) время года они ходили босиком. Мой отец, очень сильный, здоровый, выносливый, хорошо сложенный человек, вырос в деревне и рассказывал, что ещё в конце 50-х он, как и многие, часто ходил без обуви даже в городе.
Итак:
1) максимальная босоногость или, при необходимости, носки, особенно, в первые 1-2 года
2) поощрение ползания, а не вставания и ходьбы у малыша
3) легко гнущаяся подошва
4) отсутствие жëстких, сковывающих ногу частей у обуви
5) лёгкая обувь, хорошо держащаяся на ноге
6) широкий носок, не прижимающий пальцы друг к другу
7) много движения, особенно, босиком, плюс специальные упражнения для стоп и ног и массаж