Вот почему стареет кожа: 3 главных врага в вашем доме — возраст ни при чем

Многие женщины, заметив первые изменения на лице, считают, что с этим уже ничего не сделать — молодость не вернешь. Между тем косметологи уверены, что кожа стареет не из-за возраста, а по другим причинам. И эти причины очень легко устранить. Авторы дзен-канала "Glow Up - о красоте и моде" (18+) рассказали, какие факторы, находящиеся в вашем доме, провоцируют возрастные изменения на лице.

Итак, вот 3 вещи, которые провоцируют раннюю старость на вашем лице:

• Сахар

Из-за большого количества сахара в рационе теряется упругость кожи, "плывет" овал лица, кожа обвисает, морщины становятся более глубокими и резкими, цвет лица становится тусклым и желтым.

Эксперты предлагают не отказываться резко от сахара, а заменить быстрые углеводы на медленные, использовать в меню корицу и куркуму — мощные природные ингибиторы гликации, а также применять в уходе сыворотки с ниацинамидом — он борется с последствиями гликации.

• Подушка

Когда вы спите на боку или на животе, лицо "мнется", кожа, коллаген и лимфатические сосуды сдавливаются, что постепенно приводит к "заломам", отекам, деформации овала лица.

Постарайтесь приучиться спать на спине — для этого можно купить специальную ортопедическую подушку для сна на спине. На крайний случай используйте шелковую или сатиновую наволочку — они создают меньше трения. По вечерам выполняйте лимфодренажный массаж в течение 1 минуты.

• Синий свет экранов

Это свет от телефона, компьютера и телевизора. Это вредное излучение проникает глубоко в кожу и провоцирует образование свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин. Также свет экранов усиливает гиперпигментацию, особенно у зрелой кожи. В итоге у кожи нездоровый цвет, усталый вид, дряблость.

Чтобы уменьшить проблему, включите "ночной режим" на всех устройствах после 18:00, используйте в утреннем уходе косметику с антиоксидантами, а также применяйте кремы с SPF.

Все эти 3 врага кожи вызывают хроническое вялотекущее воспаление, которое и становится причиной появления ранних морщин, пигментации, потери упругости. Устраните причины этого воспаления — и ваша кожа не постареет еще долгое время.