Листание ленты в полной темноте может серьёзно навредить зрению, предупреждают специалисты. По их словам, яркий экран в тёмной комнате создаёт экстремальный контраст, из-за которого глаза быстрее устают, пересыхают и хуже фокусируются. Длительное использование смартфона без ночного освещения или снижения яркости повышает риск переутомления глазных мышц и ухудшения зрения. Эксперты советуют включать мягкий свет и использовать ночной режим экрана. 👉🏻Новости №1 в Ростове 💌Прислать новость/фото Ростов Папа теперь в Ⓜ️🅰️❌
От просмотра рилсов перед сном можно ослепнуть - врачи
Листание ленты в полной темноте может серьёзно навредить зрению, предупреждают специалисты. По их словам, яркий экран в тёмной комнате создаёт экстремальный контраст, из-за которого глаза быстрее устают, пересыхают и хуже фокусируются.
Длительное использование смартфона без ночного освещения или снижения яркости повышает риск переутомления глазных мышц и ухудшения зрения. Эксперты советуют включать мягкий свет и использовать ночной режим экрана.
