внимание, например, с закрытыми глазами просто перебирать предметы, что угодно, на какую-либо букву (например, на букву «м»), либо ограничить предметы, допустим, птицами… Еще один способ, возможно, неплохо справляется с засыпанием - держать в руке ложку, сосредоточенно ее держа. И сами не заметите как заснете. Поэтому маленький и стережет приборы, готовится ко сну ☺️ доброго вечера и спокойного отдыха 💛❤️
Хранитель домашнего очага… По просьбам, чтобы не искать на канале, повторяем работающий способ быстрого засыпания 😴 Нужно переключить
ВчераВчера
~1 мин