Ещё осенью, после возвращения из чудного отпуска, всё чаще стала слышать стенания о том, что никто ничего не хочет.
И в реальном общении с живыми людьми, и в лентах соцсетей - почти поголовно.
Меня, признаться, это духовное поветрие тоже зацепило. Состояние - " ничего не хочу, не знаю чего хочу, не могу понять что и куда дальше, и отстаньте от меня все" - накрыло меня месяца на полтора.
Очередной экзистенциальный кризис? Выгорание?
Мне это состояние было тем более странным, потому что по жизни я постоянно что-то придумываю и чем -то занимаюсь. А тут - вообще ничего не хочется. Совсем ничего.
Что обычно принято делать в таких состояниях и как себя вести? Улыбаться через силу? Показывать всем, что у тебя всё хорошо, и ты полон идей и желаний? Пытаться выдавить из себя остатки сил и энергии, чтобы убедить окружающих в том, чего на самом деле нет внутри? Поехать в путешествие, чтобы забыться, развеяться, сменить обстановку и ещё больше устать, устроив себе очередные эмоциональные качели?
... Впервые в жизни я оставила себя в покое, и разрешила себе в полной мере пережить всё, что на тот момент испытывала.
Хотелось спать целыми днями - спала. Хотелось гулять по улицам - просто шла и гуляла. Не хотелось отвечать на звонки и сообщения - отвечала, когда появлялось желание. Не хотелось заниматься чем-то конкретным - не занималась и даже не думала об этом. Жила здесь и сейчас . Без планов. Без анализа прошлого. В моменте. Понимая, что внутри меня, в душе, идут глобальные процессы, перестройка всего, к чему привыкла.
И с каждым днём я всё больше и больше доверялась внутреннему голосу, просто наблюдая за происходящим, благодаря за всё и ясно осознавая, что "всё проходит, и это пройдет".
В какой-то момент, я поняла, что без приложения усилий, стала вдруг (нет конечно, "вдруг" никогда не бывает) собой. Поняла о себе то, чего понимать и принимать не хотела.
Перемена была настолько разительный, что близкие несколько месяцев пребывали в очень некомфортно состоянии. Я чётко и внятно обозначила свои границы. Объяснила что можно и нужно, а что категорически не приемлемо. Поняла, что мне нравится, интересно, и чем хочу заниматься, а с чем и с кем пора без сожаления прощаться.
И ещё поняла - что быть собой, одновременно и очень легко, и невероятно трудно. Не угождать. Не носить маски. Не играть чужие роли. Не быть удобной. Не потакать чужим желаниям.
Быть собой. Такой, какой задумана. Такой, какой себя сделала в процессе жизни. Потому что она, жизнь, не терпит копий. Ей нужны только оригиналы. Какие есть. И только тогда всё получится.
А&А
#психология
#быть собой