Выбирай свое направление!
В этом месяце спортивному проекту Tsarapkin’s family исполняется два года! Присоединяйся к нашему беговому комьюнити TFrunning.
- Хочешь начать бегать, но чувствуешь, что тебе не хватает дисциплины? Вечно срываешься и начинаешь все с нуля?
- Бегаешь, но тебя не устраивают нынешние результаты?
- Или желаешь быть в отличной форме выполняя одно кардио?
- Тогда этот формат тренировок - именно для тебя.
Персональное дистанционное ведение по бегу/кардио онлайн 🏋️♀️ 🚴♀️
*С обратной связью.
На персональном дистанционном ведении тренер, поможет тебе улучшить свои результаты, привести себя в желаемую форму, сбросив лишние килограммы.
Начнешь получать удовольствие от тренировок, улучшишь свои показатели, достигнешь желаемых результатов выйдешь на новый уровень!
🗓️ Длительность: 1 месяц
👉🏻 Старт
Если ты хочешь самостоятельно начать бегать, получать удовольствие от тренировок, для тебя мы составили готовые тренировочные планы по бегу.
*Без обратной связи.
На выбор три дистанции:
➡️ 8-недельный тренировочный план (подготовка к 10 км)
➡️ 12-недельный тренировочный план (подготовка к 21.1 км, полумарафон
➡️ 16-недельный тренировочный план (подготовка к 42.2 км, марафон
Зачем откладывать на завтра? Если можно приступить к тренировкам сегодня.
#бег #марафон