С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту. — В целом волейбол — это доступный для любого возраста, физической формы и уровня подготовки вид спорта». Начать можно с бесплатных секций Департамента спорта Москвы (Москомспорт). Записаться легко на портале в разделе «Бесплатные секции». Занятия открыты для всех от семи лет и старше. Для тех, кто хочет большего, в столице работают три специализированных учреждения: центр образования и спорта «Москва-98», Московская волейбольная академия и Московская компл