Внимание! Незаконное потребление наркотических средств или психотропных веществ, потребление их аналогов вредно для здоровья. Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ (оборот их аналогов), прекурсоров наркотических средств и психотропных веществ, наркосодержащих растений законодательно запрещён. Ответственность в сфере оборота наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов или прекурсоров, наркосодержащих растений установлена законодательством.
В программе я с 1999 года — уже 26 лет. И сегодня у меня 7,5 лет чистоты.
Я всегда, прежде чем говорить на собрании, начинаю с благодарности. Благодарности за то, что я стал зависимым. Потому что у меня есть сообщество, есть спонсор. И я не жалею о том, что со мной это случилось. Если бы не этот путь, я сейчас, наверное, жил бы бог знает где, и жизнь моя была бы очень тяжёлой. Я был сильно болен, а сейчас — выздоравливаю. Постоянно, шаг за шагом.
Впервые я пришёл в 99-м, когда сообщество только открылось в Казани. Тогда я был молод, ничего не понял, и через несколько дней сорвался. Вернулся к употреблению. А в 2001 пришёл снова — окончательно выбитый из сил, уставший. Я часто видел ребят, которые срываются, не справляясь с этим чувством полного бессилия. Многие мои знакомые ушли из жизни, не выдержав отчаяния, когда попытки выздоравливать разбивались о неудачу. Это чувство безнадёжности… оно было и у меня.
Тогда я и пришёл по-настоящему. Стал работать по программе. Мне не очень нравится говорить о прошлом употреблении, мне ближе тема самого выздоровления. Так я и начал идти: шаги, собрания. Держался шесть или семь лет. А потом… стал отдаляться. Снова вошёл в нечестность, стало трудно сохранять душевный покой. А он для меня сейчас — самое важное. Когда начинаешь быть честным, уже не так просто обманывать себя.
Я снова начал врать, хитрить. Изменял первой жене. И снова потянулся к старым знакомым из криминального круга. Мне тогда казалось это интересным, важным. Я перестал отвечать на звонки, забросил программу. И сорвался. После 13 лет чистоты.
После срыва я мгновенно построил себе новую иллюзию: «Всё под контролем. Буду употреблять всего раз в месяц». Я будто раскладывал свою жизнь по полочкам: вроде физически здоров, денег хватает, семья, дети… а про духовную сторону отмахнулся: «Да ерунда это». Снова пустился в погоню за престижем. Сначала алкоголь, а потом… потом предложили другие вещества. Я не отказался. И в тот же день понял — я снова в ловушке.
Я принял решение вернуться. Мой старый спонсор снова согласился меня вести. Был месяц-полтора чистоты — и снова срыв. Это отчаяние не отпускало. Я ходил на собрания, объявлял свой день, но не мог удержаться. Мне было мучительно стыдно перед ребятами, у которых по 10-15 лет чистоты. Однажды я подошёл к одному уважаемому в сообществе человеку, попросил быть моим спонсором. А он сказал: «Олег, ты на собрании в телефоне сидишь, ты ерзаешь. Какой смысл тебя брать, если у тебя нет дисциплины?»
Меня будто окатили ледяной водой. От стыда и злости. Но я понял — он прав. У меня не было дисциплины. Я уехал, не спал всю ночь, думал. А через несколько дней… снова позвонил товарищу. Сидел у него восемь часов, ждал, пока «всё найдётся». И всё это время в голове шла борьба. Когда уже всё было готово, и он сказал: «Поехали», — я вдруг ответил: «Нет. Я не буду». И вышел в два часа ночи. Это было настоящее, твёрдое решение.
С того момента иду с ним. Уже почти семь с половиной лет. Сегодня у меня нет иллюзий, что я могу оставаться чистым без программы. Я постоянно в процессе: пишу шаги, хожу на собрания. Иногда, когда много работы, могу отложить шаг или не сразу перезвонить подопечному, — потом корит совесть, конечно. Но я возвращаюсь.
Сейчас пишу Четвёртый шаг, разбираю обиды. Я женат второй раз и больше семи лет храню верность. Это мой принцип и моя гордость — я уважаю её и наш брак.
Больше всего люблю Четвёртый, Девятый, Десятый и Одиннадцатый шаги. Они меняют сознание. Девятый научил меня ответственности: если сказал — сделал. Раньше я легко давал пустые обещания, а сейчас для меня это серьёзно.
Выздоровление для меня — это шанс меняться. Раньше я постоянно твердил себе: «Не получится». Особенно когда речь о внутренних изменениях — это же требует усилий, нужно действовать через «не хочу», через усталость или раздражение. Я часто сдавался. Сейчас хоть и тоже бывает трудно, но я стараюсь идти дальше.
Я предприниматель. Семь бизнесов у меня не взлетели, а восьмой — работает. Так же и в работе над собой — шаг за шагом, без гарантий, но с надеждой. Я благодарен своей болезни, потому что она привела меня сюда и дала возможность увидеть жизнь по-другому.
Раньше, когда я писал Четвёртый шаг, в каждой обиде у меня падала самооценка. Сейчас я вижу — она стала крепче. Выздоровление действительно меняет.
У меня был друг. Он обиделся, когда я попросил его быть тактичнее в общении. Он считает, что люди не меняются. А я верю, что меняются. Я — живое тому доказательство.
Я много раз падал и снова поднимался. Дисциплина — это напряжение, но можно учиться отдыхать по здоровому: баня, время с семьёй. В моей жизни сейчас нет веществ, и это — моя новая норма.
У меня счастливая жизнь. Не идеальная: бывают ссоры, финансовые взлёты и падения. Но это — жизнь. Последние три года я активно возмещал ущерб. Материальный — проще. Эмоциональный — сложнее: когда извиняешься, важно не просто отделаться словами, а искренне предложить помощь. Люди это чувствуют.
Была история с долгом перед партнёром. Я не смог сразу вернуть, и многие от меня отвернулись. Потом я всё вернул, но прежней близости уже не стало. Я долго носил в себе эту обиду, но сейчас отпускаю.
Вопрос от Вячеслава:
Как применять программу для принятия решений, например, в выборе работы?
Ответ:
Я часто принимаю решения, иногда отменяю их. Важно быть честным с собой. Недавно я отказался от перспективного проекта, потому что честно признал, что не потяну. В ежедневных решениях (например, сесть писать шаг) иногда ведусь на отговорки. Задача — распознавать эти отговорки и действовать. В бизнесе честность включается автоматически, потому что это касается меня лично. Работа не всегда приносит удовольствие, но я делаю то, что нужно, ради семьи и будущего.
Вопрос от Сергея:
Как возмещать ущерб организациям, если есть риск уголовной ответственности?
Ответ:
У меня тоже есть такой ущерб, но я пока возмещаю физическим лицам. Опыта возмещения организациями у меня нет, поэтому не могу советовать. Я планирую возмещать, но осторожно. Знаю ребят, которые возмещали, но это личный выбор каждого.
Вопрос от Димы:
Спасибо всем за внимание.